Hej på er! Vaknade vid halv elva imorse ungefär. Gjorde en smoothie och la mig i solen direkt, sen åt jag lite keso också! Nu har jag hämtat datorn och lagt mig för att sola ryggen. Är verkligen VIT så hoppas jag får lite färg iallafall... Tänkte försöka hitta någon ny design på bloggen, men får se hur det blir med det. Gillar denna men lite tråkigt att tyå exakt alla har den... Aja! Senare ska jag städa mitt rum, svara på frågestund och gymma hade jag tänkt. Puss /A

Godmorgon! Vaknade vid halv tio. Låg kvar i sängen en stund och lyssnade på en pod (kommer ett inlägg om det sen) och sen gick jag upp och fixade frukost. Blev bananpannkakor med kokos och karamellsirap och ett par glas vatten. Nu har jag gjort mig iordning och jag och mamma ska till Lekeryd för att lämna några grejer till mina kusiner. Sen ska vi hem och då ska jag nog bara ta det lugnt. Får se om jag orkar städa mitt rum, hehe... Ska nog laga mat till mig, mamma och pappa! Ebba är på läger så hon är inte hemma.

Men jag bloggar senare, puss /A

Tänkte bara säga godnatt! Ska inte sova riktigt än. Ligger och snapar lite och har letat nya träningsövningar. Samtidigt som jag hungrar ihjäl haha så ska fixa något att äta. Sen ska jag sätta på en film som Linn tipsade mig om! Den heter "the awkward moment" och kom ut på swefilmer idag. Hoppas den ä bra, Zac Efron är med iallafall haha! Imorgon ska jag sova ut och sen vet jag faktiskt inte riktigt vad jag ska hitta på. Förutom att träna då såklart! Sov gott, puss /A

När jag kom hem så packade jag upp innan jag värmde min matlåda. Blev kyckling och ris med kvarg + paprika (<333) och ananas. Nu ska jag lägga mig i sängen och halvsova framför en film. Åh vad jag älskar studiedagar utan massa måsten! Storstädningen skjuter jag nog fram till en annan dag hehe... Ha en fin onsdag vänner, puss /A

Äntligen helg! Har studiedag imorgon och på torsdag och fredag är vi lediga för det är kristi himmelfärd. Så jääävla skönt. Ska inte plugga ett skit. Det som står på schemat är storstädning, ligga i solen, gymma, träffa kompisar, skriva dagbok och lite annat smått och gott! Innan vad jag och Victoria som sagt och kollade på balen, det var Bäckadal och alla var jättefina verkligen! Efter det så gick vi hem till henne och mös, pratade och åt. Det var jättekul för det var längesen vi umgicks.

Nu sitter jag i sängen och äter jordgubbar och dricker vatten haha. Kollar på Greys och ska snart skriva dagbok. Ska försöka somna ganska tidigt för ska möta Sophie på gymmet vid tio imorgon. Puss /A

Körde axlar och rygg med My på gymmet imorse! Det gick jättebra och vi körde 8x4 på varje övning och väldigt tungt. Det var jättekul och gick jättebra faktiskt, jag kände verkligen hur musklerna fick jobba och jag hoppas på grym träningsvärk imorgon! Har för övrigt träningsvärk i benen och rumpan idag, såå gött!! När vi har tränat så åkte jag hem och gjorde mig iordning och käkade lunch. Nu sitter jag i skolan och har tyska, sen har vi psykologiprov och på historian ska vi bara lämna in våra böcker. Efter skolan tar jag bussen till Weber. Vi ska bara chilla lite och sen ska vi kolla på balen. Ikväll ska jag försöka ta mig ut på en PW.

Godmorgon! Vaknade halv åtta med magont så jag sjukanmälde mig och somnade om. Nu sitter jag på altanen och äter frukost. Kvarg med müsli och blåbär, ett glas vatten och hallonsmoothie (banan, hallon, mjölk och naturell lättyoghurt). Har en del saker att göra idag så ska börja med det första så fort jag har ätit upp. Nämligen lära mig 40 frågor till psykologiprovet imorgon och läsa massa i boken. Sen ska jag även fixa matlådor, sallad och lite sånt. Ikväll hoppas jag hinna med ett benpass på gymmet men det beror på hur långt jag kommit med plugget...

Pluggat. Ätit mat hos farfar och farmor. Myst med kusinen. Bakat müsli. Ätit jordgubbar. Överraskat Emelie med Elina. Myst med mina två finaste tjejer. Cyklat hem med Elina i solnedgång. Nu: stressplugga, äta, sova.

Hej på er! Vaknade jättetidigt imorse och cyklade hemifrån redan vid tjugo över sju. Ebba åkte till jobbet men jag fortsatte ner till gymmet. Cyklade i shorts och en kofta och det var såå skönt! Alltså älskade väder<33 (dock regnar det nu, menmen...). Körde axlar och mage och det gick jättebra faktiskt! Fokuserade mest på axlarna för det blir enda axelpasset denna veckan och kör ju två vanligtvis. Sen avslutade jag med en jättejobbig magövning.

Var hemma vid halv tio ungefär och då gjorde jag pannkaksfrukost och sen dess har jag suttit med plugget! Tänkte bara blogga lite men ska fortsätta plugga nu. Senare ska jag träffa Emelie, vi får se vad vi hittar på men vi skulle nog ner till stan en sväng iallafall. Puss /A

Har haft en jättemysig kväll med min finaste Ebba. Vi har skrattat och pratat jättemycket. Fler såna här kvällar tack!! Nu ligger vi i sängen och ska snart sova för imorgon blir det gym tidigt för min del och Ebba ska jobba. Sen ska jag plugga och ta vara på dagen!! 

Tog en skön cykeltur till Ebba och sen cyklade vi vidare ner till Värterstranden. Vi låg och solade och pratade bara i några timmar. Såå himla skönt väder! Dock jävligt jobbigt att cykla i typ 30 graders värme haha... Men nu är vi hemma hos mig iallafall. Vi har precis ätit tacos och nu sitter vi bara och pratar! Får se om vi hittar på något sen eller om vi bara kollar på film eller något. Men ni får ha en bra fredag iallafall, puss /A

Det sjuka är att de här kläderna är för VARMA. Okej vi bor i Jönköping och de här kläderna är alltså för VARMA??? Så härligt väder ju, man vill bara bada bada bada sola sola sola heela tiden! Jaja nu ska jag cykla! TTYL

Har haft en bra och mysig kväll! Ätit jättegod mat och kollat i gamla fotoalbum. De åkte hem för en liten stund sen och nu ska jag sova. Börjar åtta imorgon med en psykologilektion följt av fyra timmars matte nationella. Är inte redo och inte taggad... MEN ska göra mitt allra bästa. Sen är det bara några få plugg-grejer innan sommarlov. Snart är vi äntligen fria från plugg i fleeera veckor!!

Såhär har jag gått klädd idag. Älskar verkligen mina vita jeans!! Tycker det är så fint, sålänge de är vita då haha... Men det känns fräscht och fint! Många är barbenta idag men jag orkade inte raka benen och så trivs jag allra bäst i jeans, eller löpartights! Så idag fick det bli mina vita jeans + ett linne från Lager157.

Cyklade till och från skolan idag och det var så himla skönt! Älskar verkligen att cykla, speciellt nu när jag har en ny. Kom hem för bara en liten stund sen så nu sitter jag och äter nötfärs med kvarg och grönsaker. Typ tacos, fast utan bröd!! Och så är det bara nötfärs, inte tacofärs. Iallafall, när jag har ätit upp så ska jag plugga i en timma innan vi åker till Lerkeryd. Efter det ska jag gymma och ikväll fixa matlådor och kanske plugga lite till om jag hinner. Puss!!

Solen skiner!! Då blir det alltid en bra da! Jag har duschat (cred till mig) och ätit en god frukost och nu kollar jag på Greys.

Planerna för imorgon är iallafall skola typ 11-14:30. Sen på gymmet ska jag köra kondition (vad för sorts har jag dock inte bestämt än) och lite rumpa. Sen duschar jag och gör mig iordning där, för vid halv fem är det kalas. Vi ska fira Iris, min kusin, i Lekeryd som fyllde 3 igår! Det ska bli mysigt. Ska bli skönt att göra något annat än att plugga. Ska inte göra det på heeela dagen. Gud va skönt!! 

Ska också fixa matlådor på kvällen imorgon, rensa bilder i min mobil, för de är alldeles för många nu, och onödiga framför allt... Men innan morgondagen börjar tänkte jag försöka få lite sömn. Ska bli så himla skönt! Godnatt, sov gott /A

Kofta: mammas från H&M. Linne: Lager157. Jeans: Lager157. Skor: skopunkten. Armband: Thomas Sabo.

Och glöm inte frågestunden. Kan inte länka inlägget haha, men kommentera bara vilket som helst!

Godmorgon! Skulle egentligen gått upp vid halv åtta men var så jääkla trött så somnade om till tio i nio... Nu har jag precis ätit bananpannkakor och gjort mig iordning lite. Ska sätta mig och plugga och om en och en halv timma äter jag lunch sen cyklar jag till skolan!

Godmorgon! Idag är jag inte på topp, känner mig inte helt frisk + att jag är lika gråa som denna måndagen är. Vilket suger för det är maj. Vill ha SOL. Meeen det kommer väl snart förhoppningsvis! Jag har iallafall ätit en god frukost och gjort i ordning mig i tid, trots att jag bara ville ligga kvar i sängen imorse. Nu har jag lite tid att blogga innan jag ska gå till bussen, ska försöka göra några tidsinställda eller iallafall komma på något kul jag kan blogga om. Kommentera gärna om ni har förslag!!

Bara för att i lägget inte ska bli ännu tråkigare än vad det redan är så bjuder jag på en gammal egobild

Har precis tryckt i mig detta goda ni ser här nere. Ett glas vatten, ett äpple och müslin jag gjorde innan med kvarg och hallon! Perfekt kvällsmat en söndag som denna! Nu ska jag måla naglarna och sen kan ni ju gissa. Plugga kanske:-)

Nu sitter jag vid mitt nystädade (<333) skrivbord och bloggar och planerar och håller på! Snart ska jag äta lite kvällsmat och måla naglarna, sen fortsätta plugga tills jag somnar... Hoppas eran söndag har varit bra hittills! Min blev tusen gånger bättre efter gympasset med min fina mami!

Har jag pluggat idag? Nej. Är jag stressad? Ja. Gör jag något åt det? Nej.

Har försökt att plugga men alltså det går inte. Jag har verkligen ingen motivation till det. Så jävla svårt för den här i lämningen haha hatar den!! Det enda jag har gjort idag är typ, legat i sängen, sovit. Haha... Men mamma frågade om jag ville träna med henne och så får det bli! Vi ska strax åka upp till gymmet för ett axelpass + lite mage! Tar med en questbar också som jag kan äta efteråt. Dax att svettas lite!!

Idag är en dålig dag. JÄVLA SKIT. Vaknade vid tolv så har sovit bort hela dagen känns det som. Ville inte ställa alarm för somnade vid elva och tänkte att jag borde vakna runt 9, 10. Men så blev det ju inte... Vaknade först vid tjugo över sex men hade huvudvärk då så somnade om. Och vaknade vid tolv... Har sovit tretton timmar vilket jag aldrig trodde jag skulle göra. Tänkte gått upp tidigt och pluggat hela förmiddagen så jag kunde träna sen på eftermiddagen. Men blir nog en vilodag idag istället så jag kan plugga hela dagen. Måste verkligen bli klar med en historiainlämning som är tills på tisdag som jag är så jävla stressad över! Usch har sån himla söndagsångest...

Jag tänkte skriva en liten presentation om mig själv. Men det är bara för att kunna länka detta inlägget till min kategori "LÄNKAR" i menyraden sen, så jag ska se om det funkar! Aja skriver en klassisk presentation om vad jag gillar, inte gillar, gör på fritiden osv haha...
Alice heter jag och är en 17-årig tjej från Jönköping. Jag bor i Vättersnäs med min mamma, pappa och lillasyster + våran katt. Jag går samhällslinjen på Sandagymnasiet och trivs jättebra! Går i samma klass som världens bästa tjejgäng som jag har så himla roligt med!! Har träffat nya bästa vänner på gymnasiet och det är jag så himla tacksam för verkligen! I skolan är jag la hyffsat duktig, utom i matten men det behöver vi inte prata om haha. Jag är en sån person som börjar gråta när jag öppnar boken, inte en sån som säger att jag gör det men sen inte gör det:-) Sad but true! Mina favoritämnen är svenska, engelska och psykologi! Önskar verkligen att jag var duktig på matte då min dröm är att bli kirurg, meeen har andra drömmar med. Och dom ska bli planer! Har nämligen tänkt att vara au pair i San Fransisco eller New York. Sen hade jag tänkt bosätta mig med min familj någonstans i USA också när jag blir äldre! Har massa planer för min framtid men pallar inte skriva ner allt här då jag inte vill att alla ska veta allt sånt om mig.
På min fritid iallafall, förutom att plugga, så gymmar jag! Älskar att gymma och gör det minst en gång om dagen. Ibland har jag vilodagar på grund av att jag kanske måste plugga till exempel. Men det händer inte alls ofta! Därför skrivs det mycket här på bloggen om träningen och fitness då det är det jag verkligen brinner för. Något annat jag älskar är att äta.. Kan äta hela tiden haha! Känns som att jag hela tiden måste ha något att tugga på. Och det är tyvärr inte alltid det blir något nyttigt, men försöker oftast tänka på det! Men jag har mina perioder vilket ni märker om ni läser bloggen, MEN vet också att det är viktigt att unna sig lite ibland, om man VILL. Just nu (april-juni) går jag på dietmat, men jag har en fuskdag i veckan då jag får äta godis, dricka cola osv (tror dock jag ska sluta med det för kommer i obalans och slutar inte äta onyttigt då...) Men jag har med mig matlådor till skolan för att veta exakt vad det är jag stoppar i mig. Oftast massa sallad och så kyckling/lax/nötfärs. Till middag hemma på kvällarna äter jag Viktväktarmat med familjen. Anledningen till allt detta med matlådor osv är INTE för att banta och bli smal. Utan för att jag vill äta nyttigt, må bra, få i mig mycket proteiner och mindre fett, bygga muskler så snabbt som möjligt + öka i vikt i muskelmassa. Nu vet ni det!
Älskar även att kolla på serier och min absoluta favoritserie som jag aldrig aldrig aldrig kommer tröttna är Greys Anatomy. Jag kan verkligen kolla på ett avsnitt flera gånger utan att tröttna och jag kan flera repliker utantill. En annan bra serie som jag gärna kolla om på är One Tree Hill. Har kollat hela serien en gång men lovar att det kommer bli fler!! Se dom om ni inte redan gjort det!
Tillbaka till ätandet, en annan sak jag älskar är frozen yoghurt. Det är såå himla gott tycker jag! Ni ser en bild på det längst ner i inlägget från när jag och tre tjejkompisar var på bryggan för någon vecka sen. Tycker det är så himla gott med massa jordgubbar och sånt till!
Några andra saker jag älskar kan väl vara färgen rosa, blommiga lakan, vit inredning, nystädat rum, questbars, nymålade naglar, nybäddade lakan, min mobil, musik (bland annat Gavin Degraw, Admiral P, Panda da Panda, Maskinen, Macklemore, Labyrint, Eminem, Calvin Harris, The Killers och Coldplay + många många fler!!), läsa bloggar + blogga, sola, cykla, flygplansmat, röd paprika, pärlöronhängen USA, Göteborg, sova i solen, iskallt vatten, vara pigg på vardagsmorgnar. Finns tusen saker jag älskar men också lite saker jag hatar, här kommer lite av de:
hetsiga människor (när de tjatar, skriker och inte kan lugna sig och pratar i mun på andra, så jävla störande), folk som snackar massa skit om sina kompisar och sen umgås med dom (ja ni har hört det förr), slask-väder, dåliga dagar, måndagar, plugg, segt internet, nätmobbning och mobbning överhuvudtaget, dryga människor (det finns två olika sorters dryga, dryga som i roliga och dryga som i jobbiga och elaka), såna som tycker det är okej att kalla någon smal (lika hemskt som att säga till någon att den är tjock, enligt mig), såna som tycker att folk som tränar och äter nyttigt inte har ett roligt liv (öh hahaha tysta med er tack), insekter, repor på mobilen, korta naglar, smutsigt hår, dåliga träningar osv.
Nu kanske jag låter som en jättenegativ människa när jag skriver upp så mycket jag hatar haha. Men så är det verkligen inte! Vill bara att ni som kanske inte har en aning om vem jag är, vet vad det är för människas blogg ni läser liksom.
Finns det något mer att säga egentligen? Isåfall så lägger jag till det om jag kommer på något!

Blir en hemmakväll! Sallad med papsen och nu lite plugg. Sen ska jag och pappa nog kolla på någon film. Blir en mysig kväll med honom. Skönt att bara vara hemma så jag kan somna tidigt för har en hel del att göra imorgon! Bland annat plugga och träna. Men hoppas ni har en bra lördagkväll iallafall, puss!

http://www.youtube.com/watch?v=g3Rf5qDuq7M


Så fin låt av två killar som rappar om mobbning, lyssna! Ni kommer inte ångra er!!

ÄR SÅ GLAD. Eller okej både glad och arg, så vi kan börja med det negativa så slutar detta inlägget bra haha! Har en blåsa i munnen (på insidan av kinden) som gör så himla ont. Tror jag har bränt mig på något jag har ätit eller så är det bara en blåsa. Tror inte det är en förkylningsblåsa iallafall för känner inga andra symptom på förkylning så.. Men den här jävla blåsan gör iallafall så jag inte kan äta ordentligt. Blir så jävla arg!! Det gör såå himla ont. Speciellt när jag äter typ hallon för det blir så surt (sitter och äter det nu och har tagit en paus för det gör så HIMLA ont!!). Och det är inte det lättaste att bara tugga på höger sida... MENMEN nog om min blåsa haha. Är på jättebra humör. Så är arg på blåsan för den gör så att jag inte är TOPPTOPPTOPPHUMÖR haha.. MEN det är sol och fredag = helg för min del = himla glad Alice. Slutade för en halvtimma sen ungefär och ska snart ner till gymmet och köra ben och CX med min syster. Sen ikväll ska vi ut och äta med familjen för att hon fyller år!

Detta hade jag på mig idag! Svarta jeans, svart cardigan och mitt nya vita linne från Lager. Till detta hade jag mina svarta ballerina. 

Hade bara matte idag så slutade för en timma sen! Nu är jag hemma och har precis ätit detta gottiga.

Pannkakor (vanliga tyvärr, men de blev över från lunchen som Emelie åt idag när jag åt kyckling och grönsaker) med kokos caramel syrup! Så himla gott var det! Nu ska jag lägga mig i sängen i några minuter innan jag, mamma och Ebba ska till Lekeryd för att vara barnvakt till våra kusiner! Det var jättelängesen jag träffade dom så ska bli kul!

På gymmet idag gick det jättebra förresten! Blev sugen på att köra axlar när Emelie skulle göra det så då gjorde jag med det! Är mör i hela kroppen imorgon och tror på grym träningsvärk imorgon!!

Hej på er och sorry för lite dålig bloggning hehe... Pluggade nästan hela kvällen igår. Lite senare kom Emelie och då åt vi lite och kollade på Hannah Montana och pratade massa bara! Sen somnade vi runt elva och nu är vi påväg till gymmet. Vi ska köra rygg tillsammans och sen ska jag hjälpa henne med lite axelövningar med!

Vi har lång tid på oss för vi har ingen engelska idag så vi börjar inte förrens halv ett! Så himla skönt! Hoppas passet blir KUL och BRA nu. Är redo med proteingröt i magen!! 

Ja jag var ju som sagt på Bodyattack innan! Det var på Campus (högskolan här i Jönköping) och höll på i 60 minuter. Jag kan säga att de 60 minutrana inte var de lättaste idag haha... Fy sjutton va jobbigt det var! Och SVÅRT framför allt. Men idag övade jag mest på koordinationen och att få in tekniken så hade ju kunnat svettats mer egentligen! Koordination har jag jättesvårt för. Typ höger arm upp och vänster ben fram, sen ner med armen och bak med benet och hoppa höger och vänster och JA ni fattar. Haha har svårt för att göra massa såna saker samtidigt! Men har redan bokat samma pass om en vecka igen, så ska försöka gå varje, eller iallafall varannan, tisdag nu. Tar nog några gånger innan jag lär mig rörelserna men det får det vara värt! Ett sånt här pass är precis vad min kropp behöver så är taggad på att se hur min kropp reagerar på det!

När jag kom hem vid halv tio ungefär efter ett ärende med så chillar jag bara. Pratade med min syster och käkade och hade det lite mysigt. Nu ligger jag i min säng och insåg precis att klockan snart är halv tolv... Fyfan MÅSTE sova nu. Har nationella imorgon vid åtta men ska upp klockan sex för att duscha håret... Godnatt!! /A

Hej!! Sitter på bussen nu, mätt och slut i kroppen. Hade nationella innan ju, men tog bara en timma för mig så jag och Weber bestämde oss för att åka till gymmet istället för att bara sitta i skolan och typ göra ingenting... Så vi körde rygg och biceps och sen gick vi hem till henne, duschade och käkade! Nu är vi påväg tillbaka till skolan igen. Har bara en lektion men det är matte så måste verkligen gå på den. När vi har slutat ska jag bara hem och ta det lugnt. Kanske plugga lite om jag orkar, är så himla trött... Annars ska jag väl typ sova hehe... Ikväll ska jag till gymmet igen för lite kondition!

Har hållt på med min spotify (eller pappas men mina listor haha...) en stund nu. Gjort en ny "vanlig" lista eller vad man säger där jag har lagt in alla gamla listor i en och samma. Typ låtar jag lyssnar på när jag är på bussen, går på stan, går till skolan, chillar osv. Och för er som vill ha den så hittar ni den här. Brukar uppdatera mina listor ganska ofta så ni kan ju följa den också om ni vill!

Sen gjorde jag en ny träningslista också och den hittar ni här. Har fortfarande kvar min lista jag har när jag löptränar för måste typ ha en speciell till det så jag verkligen orkar springa hela vägen haha... Men om ni vill ha lite nya träningslåtar så kan ni gärna kolla på min nya lista. En hel del låtar som jag tror kan passa nästan alla faktiskt!!

Hej på er!! Slutade klockan ett för hade ingen samhällskunskap, såå himla skönt. Åkte till gymmet där jag jag mötte upp Weber. Vi körde bröst och triceps och det var riktigt jobbigt! Skulle maxa i bänkpress med men det gick ju inte så bra, haha... Nu har jag duschat och ätit. Ligger i sängen och kollar på Greys Anatomy. Med tanke på vädret så vill jag gärna ligga här hela eftermiddagen. Eller enda tills solen tittar fram igen... Men ska övningsköra med pappa om jag orkar och så måste jag städa och plugga också!

Godmorgon! Jag och Emelie vaknade för en halvtimma sen ungefär och nu sitter vi och äter frukost, sen ska vi gå till skolan. Vi har någon slags temadag idag så det är bara massa föreläsningar typ! Men tror att vi har samhäll sen efter allt detta så slutar nog runt halv tre. Då ska jag bara hem lite snabbt och hämta träningskläderna. Ska köra ett bröst- och tricepspass med Weber! Ikväll kanske jag ska övningsköra men måste plugga också. Är ganska sugen på att baka något med men får se hur det blir med det! Är väldigt seg idag, beror nog mycket på det tråkiga vädret... Men ska bli skönt att träna sen iallafall. Och ikväll ska jag försöka somna tidigt för imorgon har vi nationella!

Gymmade med Weber imorse och det var en himla tur! Hade inte orkat ett skit utan henne för hade tänkt att somna om först... Men vi körde ett ganska tufft axelpass iallafall med lite andra övningar än vad vi brukar köra så det var roligt!

Gick till skolan lite tidigare än vanligt för jag skulle plugga lite med Linn och sen käkade vi i skolan med. Hade med mig matlåda med lax och grönsaker!

Sen hade vi tyska, svenska (talet gick bra, så skönt att det är över nu!!) och sen historia. Nu är jag hemma hos Emelie och vi ska bara mysa, men sover hos henne ikväll! Får se om jag bloggar mer ikväll. Ha det bra iallafall! Puss /A

Folk (vissa, absolut inte alls) har såna himla fördomar om oss som tränar mycket och vill äta nyttigt. Varför? Alltså jag fattar inte varför alla klagar på den här himla "träningshetsen". Visst, för vissa går det för långt. Vissa tränar utan något stopp alls och äter alldeles för lite eller för dåligt och det kan sluta hur som helst, jag fattar.
Men jag blir så himla arg på folk som har såna falska jävla fördomar om, ja till exempel om mig själv. Jag tränar mycket och försöker att äta nyttigt. Och om jag godis ibland så säger vissa ironiskt "oooj du äter godis, välkommen till klubben". Vissa fattar säkert vad jag menar.

Detta gör mig så himla irriterad. Det är la klart att jag äter onyttigt ibland, och lite godis i månaden skadar inte för min del då jag inte är någon fitnessmodell som går på sträng diet eller en VS-modell som måste svälta mig själv. Jag tränar mycket för att jag tycker det är så jäkla roligt och för att jag älskar att se resultat på min egna kropp. Jag vet också vad som passar min kropp mest och vad jag mår bäst av. Jag skulle aldrig kunna äta massa chips och godis flera gånger i veckan eller trycka i mig pizza och cola. Det mår min kropp inte ett dugg bra av, och inte jag heller för den delen. Men vissa personer älskar sånt och bryr sig inte ett skit om att det är onyttigt, och det är deras val, jag har inget emot det alls. De gillar bara inte att träna och de älskar fet mat, men de kan också äta kvarg och de kan äta fruktsallad. För att dom tycker det är gott. Precis som jag. Jag kan äta godis en fredagkväll för att det är så jävla gott. Jag kan trycka i mig en hel ben&jerry i solen för att det är gott.

MEN JAG MÅR INTE BRA AV DET OCH INTE MIN KROPP HELLER.

Därför äter jag mycket hellre kvarg med hallon till frukost. Eller gröt. Eller bananpannkakor. Det är inte för att följa trenden, för att verka nyttig, eller något sånt. Utan det är för att jag inte gillar vitt bröd med ost på och ett glas oboy till frukost. För jag mår typ illa av det, tycker seriöst det är riktigt äckligt med ljust bröd osv...

Istället för pizza så tar jag en kebebsallad för att det är gott och för att jag inte ska känna att jag måste bränna bort pizzan dagen efter. För sån är jag. Jag kan oftast inte äta fet mat och sen somna med gott samvete. Det funkar inte så för mig. Jag kan unna mig ibland men unna för mig är inte att häva i mig massa cola och äta en hel kebabpizza sen en påse chips. Jag unnar mig kanske lite godis och/eller en burk-cola ibland och sen är jag oftast nöjd med det.

MEN tillbaka till fördomarna nu.

Ni som säger att vi (såna som jag, träningsnarkomaner som helst äter nyttigt) bara äter en liten pannkaka till frukost eller lite kvarg med några hallon (oftast tar ni det exemplet) eller att vi bara dricker en celsius till kvällsmat och en proteinshake efter träning. Får jag fråga er hur ni resonerar? För ni har FEL. Iallafall om mig och om flera av mina kompisar som tränar mycket och är måna om vad dom äter. Vi kan äta kvarg med hallon till frukost, ja. Men inte fan är det en liten klick kvarg med typ ETT hallon på som vissa säger, hahah det är fan skrattretande... När jag äter kvarg med hallon äter jag en STOR HEL JÄVLA SKÅL med det. Och när jag äter bananpannkakor äter jag det med massa tillbehör och jag trycker i mig för att det är gott. Oftast blir det 20st pannkakor, och inte bara fyra.

Och när jag tränar två pass om dagen är det för att jag vill nå mitt mål så snabbt som möjligt och också för att tycker det är så förbannat kul att vara på gymmet. För att jag inte skulle byta ut gymmet mot något annat i hela världen. När jag kommer hem från ett mördarpass på gymmet så är jag oftast vrålhungrig och då räcker det absolut inte med en banan eller lite kvarg. Helt sex kycklingbitar, massa sallad och kanske lite kvarg till det. Eller massa gott grillat kött och matvete eller något. Inte fan blir jag la mätt på "en klick kvarg" HAHAHA

 

Detta inlägget blev väldigt rörigt och jag kanske låter som värsta bitchen. Men skitsamma. Vad jag vill komma fram till är att ni (alltså NI som har såna här fördomar, NI som känner igen er) borde sluta ha såna himla fördomar. Vi vill inte äta en stor slafsig pizza och supa ner oss på fredagkvällen för att vi mår inte bra av det och VI VILL INTE DET. Vi har valt det själva. Det är inget vi tvingar på oss för att vi ska verka vara bra människor och för att andra ska tycka att vi är duktiga. Vi har valt det själva för att vi VILL det och för att vi vill visa upp våran kropp i sommar och känna att vi är nöjda. Känna att dieten och den hårda träningen verkligen har gjort susen!

Jag hör väldigt ofta folk som klagar på såna som tränar mycket och äter nyttigt och "låt det inte gå överstyr" osv. Men om jag skulle säga till någon "ska du verkligen äta allt det där? det är inte bra för din hälsa", då skulle alla hoppa på mig som några jävla gamar. För det är fel fel fel. Det är fel att säga till någon hur mycket onyttigt den äter. Fel att säga till någon att den borde träna. Men varför får alla säga till oss hur vi ska träna och äta då? När de inte har en aning om vad jag mår bra av eller vad jag vill och inte vill? LÅT ALLA GÖRA SOM DOM VILL. TA HAND OM ERA EGNA PROBLEM ISTÄLLET FÖR ATT BRY ER OM ANDRAS.

 

 

Ni som missuppfattar detta inlägget eller tycker något annat, kommentera gärna! För det är kul att höra hur andra ser på allt detta och veta vad ni tycker och tänker osv.

Herreguuuuud mår så jäkla bra nu!! Nationella imorse gick BRA, resten av skoldagen var BRA, inte gjort så mycket så det var la därför haha. Inte haft så mycket lektioner. Men iallafall. Efter skolan skulle jag ju träna med My. Var så peppad först men sen var jag verkligen TRÖTT och ville typ hem och sova (vet inte vad det är med mig, känns som det alltid är så just nu...?) MEN jag åkte till stan och mötte upp My på gymmet. Wilma var där med så vi pratade lite och då blev jag genast på bättre humör igen!! Jag och My skulle köra ben och mage så vi började med att göra squats och bara det brände ju som sjutton! Sen körde vi lite supersets och sånt. Aldrig gjort det innan men jäklar vad det brände alltså! Det är när man varier mellan två övningar och kör som vanligt bara att det är noll vila mellan de två.
Efter squatsen körde vi typ 7-8 övningar till för lår/rumpa och sen ett par dödar-set för vaderna. Sen avslutade vi med lite mage! Alltså det brände verkligen, haha jag trodde seriöst att jag skulle börja lipa ett tag... Eller DÖ så jäkla jobbigt var det. Men sååå himla kul också! Var lite gnällig under passet för får lite ryggont när jag kör squats och några andra benövningar (men håller på att öva på det!) så just DET var väl inte jätteroligt. Men försökte att fokusera på att det ska kännas i benen och det lyckades vi verkligen bra med både jag och My! Vi äger på att peppa varandra och vi kör verkligen slut på varandra, precis så det ska vara!

Detta var precis vad jag behövde efter att min motivation legat på MINUS NOLL i några dagar. Älskar förresten mina aminosyror också, såå himla goda är dom! Här kommer två bilder från gymmet:

Godmorgon! Vi sitter just nu och äter frukost och laddar upp inför svenska nationella. Vet dock inte om det är läsförståelse eller skrivuppsatsen vi har idag så det återstår att se haha! Vi börjar klockan åtta och provet håller på i två timmar. Efter det har vi två lektioner och sen ska jag äntligen till gymmet med My för ett benpass!! Men nu måste jag skynda mig lite, ska fixa matlådan också. Puss /A

Hoppas på att somna tidigt ikväll för imorgon är det +nationella -sovmorgon som gäller.

När jag tränar styrka brukar jag inte ha någon musik, men när jag kör kondition är det oftast denna listan som gäller: http://open.spotify.com/user/nillekmx/playlist/12qqFkGYfULTk2QxDnOZsB

I min träningsväska?
Gymkort, träningsskor, träningskläder, shaker, bar, proteinpulver, aminosyror, frukt, hårtofs och hörlurar + hänglås om jag tränar på RC.

Favoritmuskel?
Att träna? Axlar. Favoritmuskel på mig själv? Benen (låren, INTE mina vader...)

Mål med träningen?
Bättre kondition (när jag börjar träna upp den mer hehe...) + synliga magmuskler, ryggmuskler och armmuskler.

Favoritövning?
Axelpress och hip abduction tror jag!

Favoritmat?
TACOS!!!

Mina inspirationskällor?
Mikaela Flygare och Julia Eliasson.

Då mår jag som bäst?
När en träning är riktigt rolig och går bra!!

Favoritkonditionsträning? 
Hatar löpning men måste nog ändå säga det... Lite hatkärlek till det!

Favoritidrott?
Gym???

Mitt bästa kosttips?
Ät det som passar dig och din kropp bäst! Unna dig något onyttigt ibland om du vill och ha inte allt för mycket ångest om du äter pizza och ändå tränar hårt. Då förtjänar du sånt ibland!

Favoritmellis?
En vitamin well eller en frukt tror jag!

Då tränar jag allra helst?
På morgonen/förmiddagen.

Favoritlivsmedel?
Vatten?

Mitt motto?
"No pain, no gain" tror jag. Fast finns massor med bra, men det är nog ändå det bästa och mest motiverande träningsmottot jag kan komma på nu!

En fredagskväll unnar jag mig gärna?
Pizza, lösgodis eller marabou.

Hälsa för mig…
... är att träna och äta enligt det som passar mig och min kropp bäst. Hälsa för mig är när jag mår bra och känner mig pigg och fräsch!

Därför tränar jag?
För att jag ÄLSKAR det och vill även nå mitt mål en dag och det ska ju helst gå så fort som möjligt! Jag mår också mycket bättre när jag tränar än när jag inte tränar!

Min favoritfrukost?
Proteingröt eller bananpannkakor med goda tillbehör!

Detta skulle jag vilja utöva?
Skulle vara skitkul att vara instruktör eller något sånt på NW men vet inte när jag skulle ha tid för sånt dock... Att jobba inom fitness är också något jag velat göra länge

Favoritidrottare?
Ingen tror jag hehe

Så sover jag?
Bra! Mellan 7-10 timmar per natt, klarar mig på sju men är inte gladast och piggast då om man säger så...

Detta klarar jag mig inte utan:
På gymmet? Aminosyror och helst min mobil eftersom att jag alltid skriver upp alla övningar och så där! Får typ panik om jag har glömt mina träningsskor också haha fyfan!!

Där tränar jag helst?
På gymmet!!

Detta tränar jag allra helst i?
Min svarta sport-bh från Nike, mitt vita linne från Under Armour, mina rosa träningsshorts från Under Armour och mina turkosa träningsskor från Nike.

Listan tog jag från min systers blogg som ni hittar HÄR!

Heeeej på er! Förlåt för dålig bloggning idag men har inte orkat riktigt faktiskt... Fikade ju som sagt med Alma vid två-tiden, vi satt på Condeco en stund och pratade och mös. Det var kul att det ääntligen blev av för vi har sagt jättelänge att vi ska ses haha, så det var mysigt! Sen skulle hon jobba vid fyra och då skulle jag tränat var det tänkt. Var inte alls peppad på det för mådde lite illa och hade huvudvärk. Men gick iallafall mot gymmet. Dock var ju fortfarande stan öppet så skulle in på gina och prova en klänning (som jag inte köpte fall ni undrar, synd för min garderob men jävligt bra för plånboken) och där träffade jag My. Så vi pratade lite och kom fram till att jag inte skulle träna. Vi ska nämligen smälla av ett gott ben-pass imorgon och jag var ändå tvungen att plugga idag. Så jag åkte hem istället.
Det är sällan jag struntar i gymmet för att "jag inte orkar". Jag brukar alltid ta tag i det om jag typ ligger i soffan och tänker att jag inte orkar ta mig till bussen, för det är en sorts lathet eller hur man ska säga. Men om jag inte "vill" träna, alltså inte har någon motivation, ork, pepp eller så till det, då struntar jag oftast i det. Innan gjorde jag aldrig det men det har faktiskt aldrig resulterat i någon bra träning då så från och med nu ska jag träna när jag verkligen VILL det. Och oftast vill jag ju det! Men i helgen har jag varit lite off, vet inte varför. MEEEEN iallafall...


När jag kom hem låg detta paketet på min säng och jag visste ju direkt vad det var för något! Klart att jag inte hade glömt det liksom? Har gått och längtat sen dagen jag beställde vilket var typ en vecka sen...



Det var nämligen de här goda aminosyrorna + 12 questbars av min favoritsmak cookie dough!! Mina aminosyror tog slut i fredags så den här leveransen kom himla lägligt ju!! Har bara smakat de en gång av My och var då tvungen att köpa dom. Men när jag skulle köpa dom på gymgrossisten fanns ju inte dom. Därför köpte jag Strawberry Kiwi istället. Dom är också helt gudomliga, så får väl varva mellan de här två nu så jag aldrig tröttnar på några av dom! Ska bli roligt att prova aminosyrorna imorgon och inte bara smaka på dom. Taggar verkligen passet med My efter skolan. Den här leveransen var precis vad jag behövde nu i min lilla motivations-svacka.

• Jag älskar norska och engelska, har bestämt mig för att lära mig båda språken flytande innan jag dör!

Godmorgon! Jag vaknade för en timma sen ungefär och nu äter jag frukost i sängen framför Greys Anatomy! När jag har ätit färdigt ska jag göra mig iordning och sen plugga en stund innan jag ska till stan för att fika med Alma. När vi har fikat ska jag förhoppningsvis till gymmet! Hoppas att jag får lite motivation innan dess bara för den ligger på noll just nu...

Matkoma x1000. Kollar just nu på Greys men när detta avsnittet är slut ska jag sova. Imorgon ska jag träna, fika och plugga plugga plugga plugga. En vanlig söndag och det är faktiskt helt okej! 40 dagar kvar till sommarlovet så söndagar nu känns helt okej.

Myser bara ikväll. Var uppe på willys och handlade lite gott tills ikväll innan med. Annars ska jag nog bara kolla på Greys Anatomy och ta det lugnt. Vill försöka somna hyffsat tidigt så jag hinner träna och plugga så mycket som möjligt imorgon.

Snart väntas god mat med familjen och sen blir det sängen hela kvällen!

Idag har jag inte hunnit med mycket men det har ändå varit en bra dag! Jag och Ebba vaknade vid elva ungefär och då käkade vi frukost innan hon åkte hem. Sen började jag göra iordning mig, duschade osv. Sen vid två åkte jag och min syster till Bankeryd där farfar och farmor bor för vi skulle äta lunch hos dom. Farmor hade som vanligt lagat jättegod mat och jag blev proppmätt!

Nu har vi precis kommit hem jag ska plugga hela kvällen och bara vara hemma och mysa. Är så himla trött och seg. OCH ARG PÅ MIG SJÄLV för jag glömde mina träningsskor innan, skulle åkt till gymmet annars påväg hem från farfar och farmor, men det blev ju ingenting med det nu... Sen orkade jag inte åka hem och hämta skorna och sen tillbaka till stan för det hade tagit för lång tid och jag blev otaggad ändå. Såå det blir tydligen en vilodag idag. Vilket jag egentligen hatar, + att det är lördag vilket innebär rygg och axlar för min del, som jag älskar... Menmen! Kommer fler lördagar. Kan vara skönt med vila ibland med. Ne nu måste jag plugga! Puss /A.

Hade en ganska bra kväll igår men mer om det sen! Ska till farfar och farmor nu efter en halvstressig morgon. Bilder och så kommer senare!

Har haft en jättemysig eftermiddag/kväll med min fina vän Ebba! Vi åt tacos med min syster och sen har vi mest pratat och skrattat. Alltid lika kul att vara med henne! Sen åt vi gino (frukt med vit choklad över i ugnen) också och även lite marabou. Glad att jag tog min cheatday idag för fan vad gott det var! Nu är vi påväg till Torpa där vi ska träffa några och sen sover Ebba hos mig. Får se om jag bloggar mer ikväll men ni får ha en bra fredagkväll, puss /A

ÄNTLIGEN FREDAG OCH HELG, ÅÅH SÅ SKÖNT!!

Efter skolan var jag som sagt på gymmet. Körde mage och vader på gymmet i stan med Ebba Spjuth, det brände rejält ska ni veta men så jäkla skönt nu efteråt. Älskar det! När vi hade duschat och fixat oss lite så gick vi till Honeycomb. För er som inte vet det så är det ett nyöppnat frozen yoghurt-ställe här i Jönköping. Var ju bara tvungen att testa det eftersom att jag älskar frozen yoghurt!! Toppade min med massa goda tillbehör och tog faktiskt lite choklad med eftersom att jag har cheatday idag!

Nu är vi hemma hos mig och ska typ sova en timma eller något för båda är sjukt trötta, sen ska vi äta tacos och senare ikväll kanske vi åker till stan annars ska jag bara vara hemma. Är helt slut av denna veckan, som vanligt på fredagar...

Hej på er! Hur har eran dag/kväll varit? Bra hoppas jag! Min kväll har varit jättebra faktiskt! Känns som att hela dagen har varit väldigt lång, men också vääldigt bra. Har hunnit med massa saker utan att ens behöv stressa! Ikväll har jag ätit grillat med familjen, som vi gör nästa varje dag nu. Sen har jag pluggat också vilket gick jättebra, så himla skönt! Har gjort müsli också och receptet har jag lagt ut på bloggen innan men kommentera om ni vill ha det igen! Packade väskan med träningskläder och så med, ska träna direkt efter skolan imorgon. Nu ligger jag i sängen och ska snart sova. Ska bli så himla skönt med fredag imorgon. Och jag kommer inleda helgen på bästa sätt. Hela eftermiddagen och kvällen blir det mys med en fin vän!

Precis hemkommen från stan. På gymmet gick det prima och efter det åt hela familjen frukost på Condeco, det var mysigt! Nu ska jag övningsköra med mamma. Resten av dagen sen kommer att gå till plugg och mys. Om jag hinner så tränar jag igen ikväll, hoppas hoppas!!