HELLO GOTHENBURG

Hej på er och hoppas att allt är bra med er! Med mig är det jättebra faktiskt, har haft en superbra första dag här i Göteborg. Vi var framme vid tio ungefär och då gick vi och hämtade nyckeln till lägenheten som vi bor i och sen handlade vi lite mat och annat gotte. Efter lunch så åkte vi och tränade på ett Nordic Wellness-gym inne i stan. Vi körde axlar och mage (övningarna vi körde finns under bilderna nedan), sen bastade vi oså efteråt och gick på stan en stund. Fick med mig ett par öronhängen hem samt att jag köpte första julklappen! Nu ligger vi faktiskt redan i sängen, vi har ätit middag och kollat på film men vi är sååå trötta så snart ska vi sova! Imorgon tänkte vi försöka köra två träningspass och så ska vi gå på stan, tänkte hinna plugga lite med. Men först - sömn!! Puss /A


(Ursäkta mina håriga armhålor hahah...)

Axlar
Axelpress
Drag med stång i cable (bild)
Baksida axlar-maskin
Superset: front raise med hantlar + side raise

Mage
Sidolyft med viktplatta
Tarmpressaren

SISTA DAGEN I PARADISET








Såhär såg våran sista dag ut i Grekland, alltså i fredags. Vi åkte ut med en båt och kollade på fiskar och snorklade! Man kunde också dyka och så från båten också, det var huur fint vatten som helst och verkligen jättemysigt!

HEMFÄRD

Nuuu åker vi hemåt! Eller snart. Vi sitter i receptionen och väntar på att bussen ska komma och köra oss till flygplatsen. Vi landar runt tre hemma i Jönköping ungefär.
Det ska bli skönt att komma hem men det har varit väldigt skönt att vara iväg också såklart. En vecka på ett sånt här ställe är precis perfekt för min del! Har verkligen njutit av att ha semester och försökt att inte tänka för mycket på det som väntar där hemma. Har haft en jättemysig vecka i fina Grekland med världens bästa familj men nu är det dags att komma hem till vardagen, vännerna, gymmet och allt vad det är! Dock så kör jag inte igång med ordentliga rutiner förrens på måndag.
JAJA nog om allt detta. Nu ska jag försöka sova så mycket av hemresan som det bara går för ikväll blir det festligheter med bästis. Längtar såå tills jag får pussa på henne!!

JUST NU - POOLEN





CHANIA

Igår kväll tog vi bussen in till Chania. Det är en större stad här på Kreta! Vi åt god mat (jag åt kyckling med ris, såå jävla gott var det!! Kyckling levererar alltid) och gick i massa affärer och shoppade. Fick med mig en plånbok, ett par öronhängen och en väska hem. Kan visa allt när jag kommer hem kanske om ni vill!

Idag är näst sista dagen här så nu sa det stekas i solen. Klockan är tio över nio här och jag är först nere vid poolen. Ska inte missa en enda soltimma nu för VILL BLI BRUN. Imorgon är allra sista dagen i solen och på lördag åker vi hem. Ska bli mysigt att komma hem till katten, tur att han har haft sällskap hela veckan! Framför allt längtar jag efter mina tjejer och såklart gymmet och rutiner.

OM IGÅR + AVSLÖJANDE OM UTMANING



Köpte färskpressad apelsinjuice samt åt kyckling och ris på favoritrestaurangen! Såå himla gott!! Blir lite för mycket av det goda här nere nästan hehe. Men har sjukt bra planer för mina matvanor och mitt träningsschema när jag kommer hem! Ska bland annat börja träna med My igen vilket kommer bli sjukt kul. Eftersom att både hon och jag har haft fullt upp så var det väldigt längesen nu men det ska bli roligt att äntligen få köra slut på varandra på gymmet. Så det längtar jag till! Men mer om allt sånt när vi kommer hem.
Har jag förresten berättat att jag och Elina ska ha en utmaning tillsammans på våra bloggar? Antagligen inte haha för vi har knappt planerat något än. Men idag bestämde vi vilken dag vi ska ses och planera iallafall och det blir nästa vecka! Så håll utkik på bloggen då!
Nu ska jag hoppa i poooolen. Puss /A ♡

ÄLSKAR DETTA

Sol och bad hela dagen, varje dag. Såå gött, vill aldrig hem! Längtar hem till mina fina tjejer dock och fick även bra besked idag vilket gör att jag vill hem lite mer. Men sjutton vad jag njuter här alltså. Jag önskar att gymmet, tjejerna och allt annat där hemma (utom skolan såklart höhö) kunde komma hit till mig så jag slipper lämna detta fina stället.

IGÅR KVÄLL






Försökte blogga flera gånger igår men det verkade inte funka så gav upp till slut. Drack iallafall godaste milkshaken och åt på en restaurang med jättefin utsikt över fina hus och gator och även det fina vattnet som är klarblått!!

MYSIG KVÄLL

Ätit kyckling på en jättefin restaurang precis vid havet. Kollat i affärer. Köpt världens fulaste glajjor HAHAH<33 Skrattat till magen har krampat. Kollat på fyrverkerier från balkongen. Ätit b&j-glass. Myst med familjen heela dagen. Har haft en toppendag + toppenkväll helt enkelt! Älskar detta livet. Finns verlligen inget att klaga på. Förutom lite dåligt internet ibland haha som vanligt. Men trivs iallafall jättebra här!
Och försöker som sagt att uppdatera bloggen så mycket som möjligt. Kan hända att det kommer upp inlägg med endast bilder någon gång men det är väl bättre än inget antar jag? Bara för att läska er lite med sol och bad hela dagarna hehe. Hälsa Swe, puss /A ♡


Glöm inte bort frågestunden!! 

ON THE BEACH - SONIC PALMS


Hur himla skönt är inte detta då??? Ligger på stranden nu och solar och äter djungelvrål. Alltså vill ju aldrig, aldrig hem!! Önskar att jag fick stanna här i all evighet.

Förresten, för er som undrar vad jag äter osv nu när jag är på semester: jag har med mig träningskläder men det finns inget gym här på hotellet. Tänkte annars gått på löpbandet varje dag för det är så skönt att ha kommit in i dom rutinerna så är rädd att jag tappar det när jag kommer hem. Menmen, inget att göra åt! Har ju mina appar eller andra övningar jag kan göra om jag vill. Så när jag känner för det kan jag ju göra det! Men har inga krav på mig själv. Varken vad gäller träning eller mat. Äter det som faller mig smaken, men försöker att dricka vatten istället för cola osv. Och kyckling/lax/kött istället för pizza, för tyvker det är lika gott egentligen. Bara att man är mer sugen på pizza, cola, pommes osv. Men jag har som sagt inga krav och ni kommer säkert förstå det på alla matbilder som kommer komma upp här på bloggen hehe!

IKVÄLL




GREKLAND





Fyra bilder från första dagen på Kreta! Favoritön forever verkligen. Vi har endast solat och badat, både i havet och poolen. Självklart sov jag lite i solstolen med, livet<333 Vi bor en minut från havet och vattnet är ju sååå fint!! Kommer trivas som sjutton här. Ska BARA njuta verkligen. Denna semestern är min, sa en väldigt bra vän till mig. Och det är såå sant. Behöver verkligen detta nu. Puss /A 

Älskade torsdag


Åt proteingröt till frukost imorse och sen hade jag bara en lektion. Så himla skönt! Ska till gymmet nu pch köra rygg, ska försöka köra så effektivt som möjligt så jag kan åka hem och njuta av solen sen. Ikväll får vi lite gäster, kompisar till familjen, som sla fira mig och Ebba lite. Innan det ska jag plugga lite med. Ha en bra torsdag och hoppas ni njuter av det fina vädret! Puss /A

USA del 2

Här kommer andra och sista delen av USA-bilderna!




























USA del 1

Tänkte ge er en bildbomb från USA som jag fick en kommentar om! Det är inte så varierande bilder men här kommer de iallafall! Del 2 kommer imorgon så håll utkik! Och för dig som undrade så är den blommiga bikinin ifrån Cubus!
Kommer inte skriva något här om bilderna nu för orkar/hinner inte det, så ni får som sagt bara en bildbomb!