Bästa stunden på dagen



Bästa stunden på dagen är helt klart morgonstunden, särskilt på lördagarna då man vaknar och inser att man har två lediga dagar framför sig! Lite annorlunda idag dock då jag har en hel veckas lov framför mig som jag vet kommer bli jättebra, en såå himla skön känsla!
Ställde alarmet på åtta imorse men låg kvar i sängen till tio ungefär och har nu duschat håret samt ätit den goda frukosten på bilderna ovan! Havregrynsgröt med jordgubbsproteinpulver toppat med hallon, kokos och pumpafrön. Nu sitter jag och dricker te och ska snart sätta igång med plugget! Det blir ingen träning för mig idag då jag har en hel del att göra och massa plugg som jag måste och framför allt VILL bli klar med för att slippa göra så mycket som möjligt under nästa vecka. Är även helt död i hela kroppen, har träningsvärk i varenda kroppsdel så kroppen behöver få vila känner jag!
Ikväll kommer mina tjejer hit för lite tacos och mys. Kommer bli en bra lördag, det känner jag på mig! ♡♡ Puss /A

EN VÄLDIGT BRA TORSDAG

Idag har varit en väldigt bra dag faktiskt! Jag gick upp någon timma tidigare för att hinna duscha håret och plugga innan skolan som började halv elva. Vid halv tre hade jag tandläkare och det gick jättebra! När jag var klar där så gick jag bara hem och bytte om innan jag gick till gymmet för ett benpass. Det gick hur bra som helst och hade SÅ mycket energi, bra pump osv, inget att klaga på faktiskt! Såhär såg passet ut:
Squats i smith 8x4
Benpress 8x4
Utfallssteg i smith 8x4
Kick back i cable 20x2
Liggande bencurl 8x4
Benspark 8x4
Stående vadpress 20x2
 
Efter benpasset gick jag hem till Weber en snabbis för att krama om henne eftersom att hon åker bort i två veckor imorgon :(
Sedan fick jag stressa hem för att duscha oså innan jag skulle gå till rosegarden och äta med familjen samt farfar och farmor. Vi är kvar här men har ätit upp, maten var JÄTTEgod och glass"buffén" med såklart hehe, smakade extra bra efter träning med! Ikväll ska jag mysaaaaa ♡♡
 


Min goda frukost imorse! Havregrynsgröt med proteinpulver (jordgubb) toppat med kokos, hallon och pumpafrön som vanligt. Alltid lika gott!
 

Jag och min fina Elina i skolan idag♡♡

Två egobilder från idag!

16:48


Detta mellanmålet var GULD efter en lång dag i skolan. Är helt slut verkligen, höll på att somna på sista lektionen... Men nu är jag iallafall hemma och försöker tagga om för ett biceps- och tricepspass så jag kommer iväg någon gång haha. Ska försöka köra så effektivt som möjligt, kanske med lite supersets och sånt, så jag kan komma hem och plugga oså så snabbt som möjligt sen. Vill försöka bli klar med det mesta innan lovet börjar så jag slipper plugga allt för mycket för lov är trots allt lov. Jaja nu ska jag snart iväg och träna!! Puss

10:10



Godmorgon finisar! Är ni redo för en ny dag? ♡ Jag vaknade av mitt alarm städat efter sju för att ha körlektion vid åtta, jag var inte taggad alls men det var ju bara att gå upp och göra det och det gick faktiskt ganska bra ändå! Gick sedan till Weber för att äta frukost med henne och nu är vi påväg till skolan. Har en lång och jobbig skoldag framför mig som slutsr fyra men då är det äntligen dags för legday! Puss /A 

GODNATT


Äter just nu detta mellanmålet innan jag ska sova! Det har varit en jääkligt lång dag för min del så jag är hur trött som helst. Var jättenära på att somna när jag kom hem från skolan, ögonen gick i kors. Men jag höll mig vaken för var tvungen att plugga några timmar! Skulle egentligen gått på ett MRL-pass vid halv åtta ju men ja kände att jag inte skullr hunnit det för var tvungen att övningsköra med... Kom hem från det för en timma sen ungefär och nu har jag duschat och fixat lite inför morgondagen. Är INTE redo för en nu dag, vill verkligen bara ligga i sängen hela dagen, men ska träna med Ebba efter skolan så får försöka se fram emot det!! Hoppas ni har haft en bra måndag iallafall, puss /A

EN ANNORLUNDA FRUKOST


Detta år jag till frukost imorse efter axelpasset! Jag har inte tröttnat på gröt, än, men jag var så himla sugen på knäckebröd så åt det med skinka och gurka samt mango och så gjorde jag en smoothe på lättmjölk, habregryn, banan och hallon. Det var riktigt gott och trots att det inte är så mycket till frukost direkt så var smoothien väldigt mättande faktiskt! En perfekt start på denna måndag 

LÖRDAG



Sammanfattar min dag kort för är dödstrött!! Gick upp tidigt imorse för att duscha håret samt plugga innan jag skulle på hockey med Moa och Emelie vid 12! Efter det åkte vi direkt till resebyrån för att kolla resor och förhoppningsvis har vi bestämt oss nu så att vi snart kan boka. När vi var klara där så åkte jag och Moa hem till mig och gjorde pannkakor sedan körde vi ett rygg- och biceps-pass på gymmet. Köpte sedan sallad på Alcamo som jag åt tillsammans med pappa och ikväll har jag bara myst. Eftersom att vi hade studiedag igår så har det verkligen känts som söndag idag men det är sååå skönt att det är söndag imorgon, eller ja nu... Ska sova ut så länge jag vill sedan plugga och förhoppningsvis träna! Puss

BÄSTA STUDIEDAGEN HITTILLS

Hej finisar! Hoppas att ni har haft en bra fredag för det har jag! Detta inlägget skulle jag egentligen lagt upp för flera timmar sen men så blev det inte riktigt hehe.
Imorse gick jag upp vid åtta för att äta hotellfrukost med mamma, det var jättegott och mysigt att göra något med henne då det inte händer så ofta. Efter det så övningskörde jag lite och så åkte vi till A6 och stan för att shoppa lite till mig. Bilder på det jag fick med mig hem finns längre ner här i inlägget! När vi kom hem vid 12 så skulle jag egentligen på min lärares frus begravning men jag var verkligen tvungen att plugga så hann tyvärr inte det... Skulle även ha kört ett benpass med Clara och Linnea MEN inget av detta blev typ av. Tog en lång powernap från klockan ett till halv fem för jag orkade knappt hålla uppe ögonen och så hade jag så himla ont i huvudet. Fixade mig lite och åt middag med familjen sedan pluggade jag någon timma. Just nu sitter jag på bussen hem igen! Har varit inne i stan med Emelie och Moa och fikat samt planerat våran utomlandsresa i sommarn, kommer bli så himla roligt!! Ska göra färdigt två inlämningar nu och sen sova direkt för imorgon är det full rulle igen, kommer bli en kanonbra lördag!! Puss
 

Hotellfrukosten, hur gott som helst var det!!
 
Byxor från Gina Tricot, typ halvsnygga mjukis som jag tänkte ha till nån kofta och ett vitt linne
 
Blus från BIK BOK

Träningslinne från H&M

Tröja från H&M

Tröja från H&M
 
Från fikan ikväll 

Blev också en scarf och underkläder samt att vi även hämtade ut min svarta kofta som jag beställt från Cubus. Scarfen får ni se imorgon eller ikväll!
Hittade en jättesnygg kofta på Gina Tricot med men den fanns inte i min storlek i rosa och vill nog helst ha det, så får vänta och se om den kommer in igen helt enkelt.
 
 

LEGDAY

Kort sammanfattning utav denna onsdag: efter skolan åkte jag hem och bytte om och sedan gick jag till gymmet och körde ben och rumpa, passet kan ni läsa om här nedanför! När jag var klar så duschade jag oså sen tog jag bussen till Emelie men lämnade bara min väska där för sen skulle vi gå direkt till hennes farmor! Vi åt våfflor och satt och pratade i några timmar, det var jättemysigt, sen kollade vi hockey och nu är vi hemma hos Emelie. Sover här inatt vilket ska bli jättemysigt!! Imorgon ska vi träna med Elina innan skolan och se har vi bara två lektioner mellan halv ett och halv tre. Efter det är det plugg som gäller! Pussss

Sumo squats i smith 8x4 superset med utfallssteg i smith 8x4
Raka marklyft med hantlar 8x4
Liggande bencurl 8x4
Benspark drop set 8x4
Kick back i cable 8x4

TISDAG + ONSDAG

Godmorgon!! Förlåt för dåligt bloggande men jag har inte haft så mycket tid tyvärr... Hade sex- och samlevnadsdag i skolan igår, det var inte jättekul plus att det var en lång dag. Men på lunchen åt jag och några tjejer i klassen på Biblos, jag tog kebabsallad och det var så himla gott verkligen. Efter skolan gick jag hem och åt mellanmål och pluggade. Sedan stack jag till gymmet vid åtta ungefär. Jag var osäkerpå om jag skulle träna först för hade behövt plugga lite men jag var så himla sugen på att träna, som vanligt haha men aja... Körde iallafall 90 minuter cardio och det var svinjobbigt ska jag säga er, först 30 minuters powerwalk på löpbandet i högsta lutning och hastighet 6,8, sedan 30 minuter på cykel och till sist körde jag 30 minuter på crosstrainern. Eller det är inte riktigt en crosstrainer, utan mer en Indoor Walking-maskin, men riktigt jävla jobbigt var det iallafall! När jag kom hem så åt jag kyckling och ris och duschade sedan somnade jag direkt!
Idag ringde alarmet 05:20 och trots att jag då bara hade sovit 6 timmar (det är ganska lite för mig, vill helst sova 8-10 timmar varje natt) så var jag faktiskt ganska pigg! Jag bytte bara om och sen gick jag till gymmet där jag körde 40 minuters powerwalk, det var inte det bästa cardiopasset men mina ben var så himla trötta verkligen, men är glad att jag gjorde det iallafall! Började skolan vid åtta och har nu en lektion kvar innan jag slutar, ska hem och äta lite bara innan jag drar till gymmet. Ikväll blir det sleepover med bestieeeee 

MONDAY MORNING



Min frukost imorse // Mellis i skolan efter yogan: äpple, riskakor och en smoothie gjord på naturell lättyoghurt, havregryn, jordgubbsproteinpulver och banan
 
Godmorgon på er! Jag trodde aldrig att jag skulle orka gå upp imorse men gick upp 6:30 och duschade håret och sen hade jag yoga i skolan tjugo över åtta i en timma, Nu har jag pluggat och ätit mellanmål och snart börjar andra lektionen, sen har vi lunch och bara en till lektion efter det innan vi slutar halv tre. Efter skolan ska jag äntligen till gymmet igen, blir nog axlar och biceps idag! Är sååå himla taggad!! Nu gör vi denna måndagen superbra, puss 

SUNDAY


Min och Webers frukost imorse: havregrynsgröt med jordgubbsproteinpulver toppat med hallon, pumpafrön och kokos!

Har ni haft en bra söndag hittills? Jag har inte gjort så mycket, vi vaknade vid halv tio ungefär och så åt vi frukost framför Barbie som var på TV:N haha och sen gick Weber hem efter det. Jag övningskörde med mamma och nu har jag kollat lite i H&M-katalogen så mamma beställde lite till mig och Ebba. Hittade dock inte så mycket utan bara en topp typ men visar när det kommer!
Nu ska jag göra ansiktsmask och plugga innan vi ska äta lunch. Tror att mamma skulle göra pasta och lax, ska bli SÅ gott!! Puss

SATURDAY BREAKIE





Min lyxiga frukost jag åt idag, eller ja nyss! Bananpannkakor på en banan och tre ägg toppade med hallonkvarg, hallon, banan och kiwi och så en smoothie som jag gjorde på hallon och vaniljyoghurt!

Godmorgon finisar ♡♡ Ställde inget alarm idag som jag annars brukar göra på både lördagar och söndagar, kände att jag verkligen ville sova ut. Dock vaknade jag ändå vid tio vilket jag tyckte var jätteskönt för hatar ju att sova bort dagarna, slöseri med tid enligt mig. Jag gick upp och duschade håret för det var verkligen smutsigt, sen gjorde jag en jättegod frukost som ni ser på bilderna ovan! 
Nu har jag precis kollat ett avsnitt av Greys Anatomy och är proppmätt. Ska sätta igång md plugget och sedan runt lunch någon gång ska jag till gymmet för att köra rygg och cardio, förhoppningsvis med Weber. Sedan blir det ännu mer plugg så händer inte så jättemycket för min del denna lördag. Hoppas ni får en bra dag iallafall, puss /A

4






PICS FROM MY WEEKEND







Igår kväll var jag hemma med familjen och våra gäster och åt och umgicks lite innan jag gick till Weber. Vi åt kladdkakan som blev över sen i fredags och även dip och grönsaker samtidigt som vi pratade massor och kollade på oth, supermysigt var det! Vi somnade vid tolv ungefär.
Idag vaknade vi vid halv elva och åt nybakta frallor som hennes mamma hade köpt, så himla gott var det och en perfekt start på dagen verkligen! Sedan gick jag hem och började plugga direkt för vi har en hel del grejer att göra i skolan nu några veckor framåt så känns lika bra att börja med allt i tid! Har även hunnit övningsköra med mamma och det gick mycket bättre än förväntat faktiskt, det var riktigt kul. Vi stannade förbi vid IKEA en snabbis med för att köpa en spegel och en ljusslinga till mitt rum så här ovan ser ni före- och efterbilder på hur det blev! En spegel fyller mycket mer större funktion än en klädstång haha och som ni säkert kan förstå så var jag i stort behov av en spegel. Kan försöka ta lite mer outfitbilder nu också tänkte jag!
Nu har jag precis lagt mig i sängen efter ett jättebra benpass (fokus på baksida). Har även duschat såklart och ätit caseinpudding. Är såå redo att sova för är helt död och ska upp supertidigt imorgon för att cardio innan jag börjar skolan 8:20, HOPPAS att jag kan tvinga mig upp. Det var inga problem som helst innan men har blivit så himla morgontrött det senaste... Jaja håll tummarna för mig så får ni se imorgon hur det gick! Puss /A

A GOOD SATURDAY



Heej finisar!! ♡♡ Idag är det lördag och jag har hunnit med ganska mycket faktiskt. När jag vaknade vid tio så gjorde jag en jättegod smoothie på naturell lättyoghurt, jordgubbsproteinpulver, banan och havregryn, sedan gav jag mig ut på en 50 minuters powerwalk. När jag kom hem igen så duschade jag och storstädade mitt rum vilket verkligen var behövligt. Sen åt jag och pappa kyckling och ris till lunch vilket var supergott och sen har jag bara pluggat resten av dagen. Skulle egentligen kört axlar och triceps nu men jag måste verkligen plugga, vilket suger... Men skolan kommer i första hand för träna kan jag i stort sett göra när jag vill! Så nu ska jag fortsätta plugga tills vi får lite gäster ikväll, ska träffa Weber också! Puss /A

FRIDAY


Tänkte bara sammanfatta min fredag lite snabbt! Körde som sagt rygg och biceps med Emmi och det gick jättebra, kände mig dock väldigt svag och var väldigt trött men det var tur att jag inte tränade ensam, så hon fick peppa mig en hel del!
Nu ikväll har jag ätit på Dal Baffo med pappa, vi skulle ätit på Bada Bing egentligen men det fanns inga lediga bord plus att det var kö, men Dal Baffo dög såklart gott och väl. Sen innan vi gick hem gick vi in på ica så köpte jag kladdkaka och pappa ostkaka som vi har ätit framför hockeyn nu! Dock ska jag nog lägga mig sängen och somna framför en film nu för är otroligt trött. Imorgon är det gym och plugg som står på schemat! Hoppas att ni har haft en bra fredag, puss /A

FINALLY FRIDAY


Äntligen fredag och efter skolan ska jag äntligen gymma igen!! Har inte tränat sedan i måndags på grund av att jag har varit förkyld och så har vi massa plugg också men i eftermiddag ska jag äntligen ta en paus från allt som har med skolan att göra och köra rygg och biceps. Ska hem snabbt när vi slutar tio över ett och sen möta Emmi på gymmet strax efter två så ska vi träna tillsammans! Sen ska jag nog bara mysa hemma, men bloggar om passet sen! Puss /A

COZY

Skola till halv tre och sedan ett ryggpass följt av 15 minuters cardio. Mötte sedan upp mamma och Ebba för att äta på soya innan vi gick till bion där vi såg Micke & Veronika, den var jättebra och sjukt sevärd!! Nu ligger jag nerbäddad i sängen och ska strax sova. Puss /A

MONDAY MORNING

Min frukost imorse blev havregrynsgröt med jordgubbsproteinpulver toppat med pumpafrön, kokosflingor och vindruvor!

Vaknade lite sent idag så missade första lektionen och var jättearg över det, men det gick över ganska snabbt sen så är faktiskt på ganska bra humör nu! Har endast två lektioner idag så slutar vid halv tre ungefär och då ska jag hem och hämta gymkläder bara och kanske äta lite mellis sen ska jag träna! Ikväll blir det som sagt mys med Ebba och mamma. Puss /A

Tidigare inlägg