LAST MONDAY THIS YEAR


Fulaste bilden men godaste smoothien som jag och Emelie drack imorse! Vi åkte sedan till a6 och shoppade lite och jag kände mig så himla yr och trött plus att jag hade huvudvärk... Men det har äntligen blivit lite bättre nu efter att jag fick i mig lite lunch! Ligger dock i soffan och vilar lite och dricker te i nuläget och laddar upp lite inför ett gympass.
Tänkte även försöka hitta något slags bootea/teatox för att börja med efter nyår någon gång. Är det någon som har tips på något bra? Vill gärna kunna äta så normalt som möjligt under tiden, hålla på med det någon vecka och få så bra resultat som möjligt. Vill rensa ut all skit jag ätit under jul och överhuvudtaget på jullovet! Ge mig alla tips ni har! 
Snart är det dags att gå till gymmet och även om jag inte känner mig 100% frisk så är jag ändå väldigt taggad! 
Vad gör ni sista måndagen 2014?
Puss /A

FRÅN EN TRÄNINGSTIDNING



Låg och läste en träningstidning innan och hittade de här recepten på juicer/smoothies som jag tänkte dela med mig av! Puss /A ♡

TIPS PÅ GYM-LÅTAR

ett litet tips på två låtar som jag gillar att lyssna på när jag gymmar! lyssna på dom om ni inte har gjort det, båda är riktigt bra och man blir taggad på att köra gäääärnet /A

Nyttigt mellis




Gjorde nyttigt mellis innan, eller vad man nu ska kalla det haha... Såg det på weheartit och tänkte prova. Det är bara naturell lättyoghurt blandat med lite hallonkvarg utsmetat på en bakplåt med bakplåtspapper. Hur tjockt lagret ska vara bestämmer man ju såklart själv. Sen hällde jag på lite kokos, hackade hasselnötter och bananer i småbitar. Sen la jag in det i frysen i en timma, skar dom i bitar och la dom sedan i en burk i kylen. Ville egentligen haft typ jordgubbar i också och kanske lite riven mörk choklad över, men det hade vi inte! Kom på när jag hade lagt in det i frysen att jag kunde haft hallon i men orkade inte då hehe..
Smakade precis och de var jättegoda, bara lite jobbiga att hålla i när de är så jävla kalla. Men annars får de 9/10 av mig! Tycker absolut ni ska testa. Man kan ju ha i princip vad som helst i! Nästa gång sa jag nog testa med mörk choklad, kiwi och jordgubbar tror jag! TIPS TIPS TIPS

Podcast

Tänkte tipsa er om en app som heter "podcaster". För er som inte vet vad en podcast ("pod") är så är det som olika radio-avsnitt typ. Man är oftast typ två personer som har en egen pod, alltså typ "kanal", "konto", eller vad man nu ska kalla det! Och så pratar man om olika grejer, och detta blir då avsnitt. Till exempel om jag och min syster skulle ha en pod så kanske våran kanal heter "alice&ebba" eller någoot, och i ett avsnitt kanske vi pratar om hur det är att ha en syster, i ett annat om varför vi gymmar osv. Hahah dåligt exempel kanske men ni fattar?? Och om man laddar ner appen så kan man (precis som på typ bloglovin eller blogkeen) följa olika konton/kanaler då. Sen när de spelat in en ny pod/ett nytt avsnitt så syns det och då kan man gå in och lyssna. Vissa är bara tjugo minuter, andra är två timmar. Jag följer inte så jättemånga och började lyssna på poddar när vi var i USA för tänkte att det kunde vara mysigt på typ flygplanet osv när man ändå inte har så mycket annat för sig. Men lyssnar också på typ bussen, när jag ska sova, eller när jag solar eller något!

Var lite skeptisk till det här med poddar först för tänkte att det är tråkigt att höra två personer prata bara liksom? Men min syster tipsade om en kanal som hon tyckte var jättebra, den heter Mathilda och Andrea blogpod och det är då två tjejer som har denna podden. De pratar om allt från killproblem till fester och avundsjuka. Typiska ungdoms-/tjejgrejer som jag tror att de flesta känner igen sig i! De har flera roliga, dock var det längesen jag lyssnade på någon nu.
Längesen jag lyssnade på någon pod överhuvudtaget i och för sig, har varken hunnit eller orkat typ hehe. Men det är kul iallafall!

Mina favoriter är nog body radio och Mathilda och Andrea blogpod. Gillar Michaela Forni och Dasha Girine, blogpods också!! Så där har ni lite tips hehe

Appen är gratis på App Store och jagtycker verkligen ni ska ladda ner den!

Onsdag kväll





Lite snabbt om min eftermiddag/kväll! Halvsov som sagt framför lite film innan innan jag skulle till gymmet. Drack en celsius innan för att få lite energi, hade aaaldrig orkat hålla uppe ögonen annars... Det var föreläsning där av en tjej och en kille som berättade om PT-utbildningen (afpt) och nu vet jag verkligen vad jag ska jobba med i framtiden!! Fan att jag inte har pengar så jag kan börja redan nu i höst. Skulle seriöst gjort det annars!! Är så arg för att det är så dyrt haha... Men nu har jag ett mål inom utbildningen iallafall och det ska jag sjutton nå!!
När jag kom hem testade jag en keso med ananas och passion som var ny för mig. Den var jääättegod så komet absolut äta den flera gånger!! Älskar ju ananas. Så testa den om ni inte har gjort det! Tog även hand om våran katt lite som var på djursjukhuset på grund av en kraftig infektion i foten. Hoppas han letar på sig snart lilla plutten haha<3 Nu ligger jag i sängen och kollar film igen. Får se när jag går och lägger mig iallafall men ska inte ställa klockan imorgon. Sååå jävla skönt ska det bli!!

Pluggtips

Tänkte ge er lite pluggtips till er som är i behov av det! Alla lär ju sig självklart olika men jag är iallafall en sån som gillar att ta tag i saker så fort det går. Att om man får en läxa, kanske glosor, så gör jag dom direkt, sen kan man bara repeter varje dag fram tills det ska vara klart eller så! Innan var jag aldrig sån men har lärt mig nu att det är mycket enklare! Så här kommer mina tips:

- Ta en liten paus, kanske gå en promenad, kolla Twitter eller vad ni nu vill göra med eran paus. Se bara till att ni återgår till pluggandet sen och inte typ blir liggandes i sängen.

- Sätt upp mål, jag brukar till exempel ha som mål att lära mig ett visst antal frågor, ett visst antar glosor, eller vad det nu är. Sen när jag har gjort det så kanske jag får blogga, ha den där lilla pausen, äta kvarg med hallon, haha ja men något sånt! Det blir man mer motiverad av tycker jag, om man nu kan hålla detta då och inte gå direkt på sin lilla belöning...

- Använd färgglada pennor när du pluggar. Det sägs att hjärnan reagerar på färger och på så sätt lär man sig/kommer man ihåg saker lättare. Jag använder alltid massa olika färgpennor, det blir lite roligare då dessutom!

- Om det är glosor du pluggar på, så ta några i taget. Börja med dom redan den dagen du får dom och har du en vecka på dig och kanske 20 glosor. Så ta fem om dagen i fyra dagar. Sen har du ytterligare tre dagar på dig att repetera alltid. Jag försöker att alltid göra så, det är ju inte alltid man känner att man orkar. Men det är mitt tips iallafall! Och jag skriver dom oftast för hand nu för tiden för jag lär mig mycket snabbare då!
Eller att man tar alla på samma dag, så kanske man först tar 5st och lär sig dom, sen när man kan dom 5 så tar man fem nya och samtidigt så repeterar man de första fem!

- Jag brukar aldrig äta eller dricka när jag pluggar, isåfall bara vatten då det är bra och man ska ju dricka mycket vatten! Det är väldigt många som säger "kan inte plugga utan att äta något", men för mig är det faktiskt tvärtom. Om jag äter medans jag pluggar så tappar jag fokus, kan inte skriva med båda händerna på datorn, inte läsa samtidigt som jag tar upp något med skeden. Haha såna saker stör mig väldigt mycket när jag pluggar faktiskt! Så jag har som sagt mål och belöningar istället!

- Det sista men "viktigaste" enligt mig när man pluggar är att koppla bort allt annat och bara fokusera på plugget. Lägg undan mobilen och datorn (om du inte använder den just då, vilket man ofta gör på gymnasiet). Jag har ganska lätt för att ignorera min mobil när jag pluggar, men ska jag göra något så blir det lätt att jag måste göra det direkt, även om det kan vänta. Eller om jag skriver en inlämning till exempel och sen tappar bort mig, eller inte kommer på vad jag ska skriva eller så, så blir det lätt att jag tar upp mobilen och kollar Twitter eller något bara för jag är uttråkad. Så jag brukar oftast lägga min mobil på laddning samtidigt som jag pluggar och sitta ensam. Inte i närheten av de andra familjemedlemmarna, jag tappar väldigt lätt koncentrationen då och vill vara med i deras samtal osv! Innan satt jag alltid i köket och pluggade men nu sitter jag alltid vid mitt skrivbord. Det är lugnt och skönt!

Om ni har några tips får ni gärna skriva det, kan aldrig bli för mycket pluggtips haha!
Kom igen nu sötisar! Fem dagar kvar och sen får ni också lov, ni som fortfarande går i skolan. KÄMPA PÅ, PUSS OCH KRAM /A.