alicebomberg.blogg.se

Igår kväll var jag hemma med familjen och våra gäster och åt och umgicks lite innan jag gick till Weber. Vi åt kladdkakan som blev över sen i fredags och även dip och grönsaker samtidigt som vi pratade massor och kollade på oth, supermysigt var det! Vi somnade vid tolv ungefär.

Heej finisar!! ♡♡ Idag är det lördag och jag har hunnit med ganska mycket faktiskt. När jag vaknade vid tio så gjorde jag en jättegod smoothie på naturell lättyoghurt, jordgubbsproteinpulver, banan och havregryn, sedan gav jag mig ut på en 50 minuters powerwalk. När jag kom hem igen så duschade jag och storstädade mitt rum vilket verkligen var behövligt. Sen åt jag och pappa kyckling och ris till lunch vilket var supergott och sen har jag bara pluggat resten av dagen. Skulle egentligen kört axlar och triceps nu men jag måste verkligen plugga, vilket suger... Men skolan kommer i första hand för träna kan jag i stort sett göra när jag vill! Så nu ska jag fortsätta plugga tills vi får lite gäster ikväll, ska träffa Weber också! Puss /A

Tänkte bara sammanfatta min fredag lite snabbt! Körde som sagt rygg och biceps med Emmi och det gick jättebra, kände mig dock väldigt svag och var väldigt trött men det var tur att jag inte tränade ensam, så hon fick peppa mig en hel del!

Äntligen fredag och efter skolan ska jag äntligen gymma igen!! Har inte tränat sedan i måndags på grund av att jag har varit förkyld och så har vi massa plugg också men i eftermiddag ska jag äntligen ta en paus från allt som har med skolan att göra och köra rygg och biceps. Ska hem snabbt när vi slutar tio över ett och sen möta Emmi på gymmet strax efter två så ska vi träna tillsammans! Sen ska jag nog bara mysa hemma, men bloggar om passet sen! Puss /A

Hade skola 10:30 till kl. 16 och åkte då hem och pluggade matte direkt, har gjort det enda tills nu i stort sett. Tanken var egentligen att jag skulle träna direkt efter skolan (60-90 minuter cardio) men eftersom att jag både somnade och vaknade med halsont plus att det gjorde jätteont när jag skulle svälja så kände jag att det var bäst att vila. Behövde ändå plugga massa och så är det verkligen sämsta tiden för mig att bli sjuk nu för har massa plugg i skolan osv. 

Skola till halv tre och sedan ett ryggpass följt av 15 minuters cardio. Mötte sedan upp mamma och Ebba för att äta på soya innan vi gick till bion där vi såg Micke & Veronika, den var jättebra och sjukt sevärd!! Nu ligger jag nerbäddad i sängen och ska strax sova. Puss /A

Heeeej fina ni ♡♡ Igår kväll såg jag nya Beck med mamma och pappa, den var inte lika bra som Rum 302 men helt klart sevärd! Kollade även på en Wallander-film efter det så somnade kanske vid 1! Idag vaknade jag halv elva, gick upp och duschade direkt och sen åt jag frukost och satte mig med lite matteplugg samt kollade ett oth-avsnitt. Efter det gick jag till Weber och vi fortsatte att plugga matte och det gick över förväntan faktiskt!! Lättare att plugga när man kan få lite hjälp också såklart. Sen köpte jag Yollibox på ica och gick hem och pluggade engelska och ikväll har jag varit på gymmet med min syster. Vi körde biceps och triceps och det finns två videos med sex olika övningar på min instagram fitness_alice. Nu ligger jag äntligen i sängen och ska sova! Hoppas bara det går och att jag får sova hela natten, har sovit väldigt dåligt det senaste och jag mår inte bra av det alls verkligen... Menmen! Börjar 08:20 imorgon och direkt efter skolan ska jag gymma sen äta ute med mamma och Ebba samt gå på bio med dom! Blir en mysig måndag, puss /A

Heeeej finisar! Idag har varit en bra dag, det var bra i skolan och efter det uträttade jag lite ärenden med pappa som jag skulle fixat igår egentligen, skönt att få det gjort! Sedan gick jag direkt till gymmet där det blev ben, rumpa, vader, mage och cardio! Såhär såg passet ut:

Min goda frukost imorse! Gröt med proteinpulver med jordgubbssmak toppad med hallon.

Heej bloggisen! Denna dagen började bra tills jag kom till skolan, skulle ha träningslära klockan åtta men det kom ingen lärare så kunde sovit två timmar längre haha... Jaja humöret vände ganska snabbt sen så skitsamma! Dagen rullade på som vanligt sen och när jag hade varit hemma i bara några minuter så bestämde jag och Emelie att vi skulle gymma tillsammans, innan det så kom hon till mig oså åt vi (eller jag haha) bananpannkakor med smoothie. Recept kommer i ett annat inlägg! Är hos Emelie nu men vi ska sova snart för imorgon ska vi till gymmet igen på morgonen! Puss

Ja idag har jag verkligen haft en dålig dag. Ni vet en sån dag då ingenting är rätt verkligen, dock har den blivit lite bättre men iallafall, hade ställt alarm klockan 10 för att gå en morgonpromenad innan frukosten men var knappt vaken så jag stängde av det och somnade om. Vaknade inte igen förrens tolv och gick upp typ halv ett, det var väl skönt att sova ut sista dagen på lovet men hatar verkligen att sova bort dagarna, haha är väl den enda tonåringen som tycker det men efter 10 är det typ sent för mig att gå upp haha? Sen iallafall när jag skulle göra gröt så hade vi inga hallon hemma, upptäckte också att jag hade fått en ny finne (har alltid massa men de har äntligen börjat försvinna lite) och när jag väl kom till gymmet efter att ha dampat på allt och inget hemma så var jag astrött och passet var inte kul. Körde allt jag skulle (fyra ryggövningar och fyra bicepsövningar) men det var segt som sjutton, plus att jag var jättenära på att svimma under sista övningen så den blev det bara 3 set på. När jag kom hem vid halv fyra så la jag mig i sängen direkt, duschade inte ens först haha. Ville sova bort eftermiddagen men kunde verkligen inte somna så blev så jävla uttråkad SÅÅÅ gjorde ansiktsmask och duschade och nu har jag ätit!

Idag har jag haft vilodag så har pluggat i stort sett hela dagen förutom när jag har ätit haha. Gjorde en jättegod omelett till lunch på 3 äggvitor och 1 ägg ungefär sen grillkrydda, ruccola, paprika och skinka, det var riktigt gott faktiskt! Var även ute på en liten pw då jag var förbi Kahls och köpte ett grönt te som jag självklart var tvungen att prova direkt, det var också jättegott! Tänkte beställt teatox men eftersom att man helst ska dricka det en halvtimma innan varje måltid så blir det lite svårt på luncherna i skolan, så ska se om jag hittar något annat liknande och under tiden dricka det jag köpte idag. Nu är det iallafall dags att sova för det är en dag imorgon också! Puss

Ligger nu nerbäddad i sängen med popcorn och en film efter att ha pluggat hela kvällen. Imorgon ska jag upp tidigt för att plugga aaaall day. Puss

Heej, hoppas allt är bra med er! Med mig är det jättebra faktiskt förutom att jag är ganska trött... Blev ingen hockey igår så gick till Weber istället (love att det tar 2 min<333) och så kollade vi på film med hennes mamma och bara mös och sen sov jag där! Imorse var jag jättetrött men vi åt en god frukost vid halv tolv och sen gick jag hem igen. Nu är pappas kompis och hans fru här så vi har precis ätit lunch, måste dock ta tag i plugget nu tyvärr. Men ser fram emot gympasset senare ikväll, det blir ben, rumpa, vader och även lite mage! Ha en fin söndag, puss /A

Hej på er! Idag har jag inte gjort mycket, hämtat ut mina linser och tränat bara. Körde ett jättebra pass på gymmet, rygg och axlar blev det som är mina favoritmuskelgrupper att träna. 

Idag har jag inte gjort något alls knappt förutom sovit. Pappa väckte mig vid halv sex och då hade han gjort mat som vi åt tillsammans, fick i mig lite iallafall inna jag la mig i sängen en stund igen. Sen gjorde jag smoothie och så åt jag lite frukt till, var sååå sugen på det! Har även planerat morgondagen lite för då tänkte jag ta tag i livet igen, gym och städ står på schemat. Får se hur mycket jag orkar med haha. Ni får sova gott iallafall, puss! /A