alicebomberg.blogg.se

Tänkte även försöka hitta något slags bootea/teatox för att börja med efter nyår någon gång. Är det någon som har tips på något bra? Vill gärna kunna äta så normalt som möjligt under tiden, hålla på med det någon vecka och få så bra resultat som möjligt. Vill rensa ut all skit jag ätit under jul och överhuvudtaget på jullovet! Ge mig alla tips ni har! 

Snart är det dags att gå till gymmet och även om jag inte känner mig 100% frisk så är jag ändå väldigt taggad! 

Vad gör ni sista måndagen 2014?

Puss /A

Hade iallafall en bra kväll med mina tjejor och en hel del killar igår, kom hem vid två ungefär och somnade nästan direkt!

Idag har jag mest legat i sängen hela dagen framför lite serier. Har firat papåa också som har fyllt år. När Emelie kom ikväll så gick vi först till solariet och sen har vi kollat på film och myst bara! Imorgon ska vi till a6 en sväng och så ska jag äntligen gymma igen också. Är så taggad!! Har haft för många vilodagar denna veckan, jaja så blir det ibland... Nya tag imorgon! Hoppas att ni har haft en bra söndag, puss /A

Hej finisar! Idag har vi haft lite minijul med kusinerna så fick lite mer julklappar som jag blev supernöjd med! Vi åkte hem vid halv sex ungefär, jag bytte om och gjorde mig iordning för gymmet men var tvungen att ladda mobilen som var död så började inte gymma förrens åtta. Körde bröst och triceps som jag skrev innan och till en början gick det sjuukt segt men sen fick jag lite pepp av Elina<33 och då gick det genast mycket bättre faktiskt! Såhär såg passet ut:

 

 

Nu ligger jag nyduschad i min säng och ska strax föna håret innan jag ska sova. Imorgon ska jag till a6 och stan med Emelie. Ska kolla på kuddöverdrag och lite annat. Hörs imorgon! Puss /A

Iallafall, juldagen idag och jag har inte gjort allt mycket. Körde ett bra pass på gymmet som ni kan läsa om nedan och sen har jag bara ätit mat och läst lite. Väntar på att Emelie ska komma hem så jag kan åka till henne, mysig kväll väntas med henne och Elina ♡

Såhär såg mitt gympass ut idag:

Nu ska jag till ica och köpa till gott tills ikväll och sen ta bussen till Em! Kommer bli en lugn och mysig kväll. Puss /A

Hej på er! Min julafton har varit superbra verkligen, har bara ätit gott och umgåtts med familjen och farfar och farmor. Fick även jättefina julklappar, det mesta var sånt som jag önskade mig oså fick jag även andra bra saker som jag inte tänkt på att önska mig. Är jättenöjd med denna dagen och uppskattar verkligen att jag har så himla fin familj och snälla föräldrar.

Vi kom hem för en liten stund sen och nu ligger jag i sängen med mina nya mysiga tofflor som jag fick av mamma och kollar på The Hills och bara myser! Tänkte försöka somna hyffsat tidigt ikväll för imorgon ska jag till gymmet med pappa på morgonen, ska nog dock träna själv för tror han skulle träna med en kompis. Iallafall, och sen kanske jag ska städa lite på dagen men annars ska jag träffa Emelie. Vi får se om vi hittar på något speciellt! Ni får ha en bra kväll iallafall, puss ♡

Vi är nu påväg ut till farfar och farmor och det har precis börjat snöa! Så jag hoppas jag får lite mer julkänsla. Vi kommer vara där hela dagen, kolla på Kalle Anka, äta julmat, äta godis, byta julklappar och allt det vi brukar göra!

God jul finisar, puss ♡

Har haft en jättebra måndag! Kollade flera avsnitt av The Hills och sen vid fyra körde jag axlar och mage på gymmet. Nu ikväll har jag varit med Emelie och sover även här, har haft så kul ikväll!! Bästa vännen ♡♡ Imorgon ska vi nog till stan en sväng oså ska jag gymma också sen på kvällen ska jag nog vara med Emelie igen. Nedanför här kan ni läsa om gympasset jag körde idag, puss!

Militärpress 8x4

Side raise med hantlar 8x4

Rear delt i cable 8x4

Lyft med stång i cable 8x4 + drop

Cable crunches 20x3

Sido-crunches + situps, så många jag orkar

Godmorgon på er! Eftersom att vi här i Jönköping inte har någon snö alls så vill jag såklart få lite julkänslor på något annat sätt, så när jag hade duschat håret imorse åt jag min frukost i soffan framför filmen Grinchen. Den är snart slut och då ska jag föna håret och gå lite på stan innan jag ska köra ett gympass. Förhoppningsvis ska Elina träna samtidigt som mig och då ska hon filma någon övning så ni får se. Men vi hörs senare, puss /A

Idag: jag vaknade vid tio och sen åt vi frukost vid halv tolv ungefär. Vid halv ett åkte de hem och då gick jag till gymmet. Jag körde biceps, triceps och mage och det gick riktigt bra! Är heelt död verkligen, särskilt i armarna!

Såhär la jag upp passet;

Jag brukar vara ganska dålig på att ta ut mig när jag kör armar och har alltid tyckt att det är ganska tråkigt, men ju mer resultat jag har fått så har jag såklart tyckt att det blivit roligare och roligare. Idag körde jag verkligen tills jag knappt orkade lyfta armarna haha! Får se hur det går att tvätta håret...

Åt precis proteinpannkakor och ska strax hoppa in i duschen, sen måste jag städa mitt rum. Ikväll får vi gäster och så ska vi dricka glögg, mamma har även fixat så vi ska köra julklappsleken. Det blir roligt faktiskt, en tradition vi och två andra familjer har! Hoppas att ni får en bra lördag också, puss /A

Alltså äääntligen är det jullov. Våran avslutning bestod av fika, tävling mellan klasserna och sedan en uppvisning med konståkarna och hockeyspelarna. Vi började halv nio och slutade halv ett så det var ingen lång dag. Efter det åkte jag hem och har nu sovit sen dess, såå himla skönt! Vill vara pigg inför kvällen med för ska festa med Emelie, Elina och Moa! Emelie kommer snart för hon ska äta oså här med mig och mina föräldrar men Moa och Elina kommer senare. Hoppas på en bra kväll med mina tjejer och önskar även er en bra fredag ♡♡

Torsdag idag och sista riktiga skoldagen innan jullov❤️!! Är i skolan och har tre lektioner kvar så slutar fyra, ganska segt att ha riktiga lektioner med tanke på att vi slutar imorgon, inte så jättekul haha men aja. Efter skolan ska jag och mamma till våra kusiner och äta och mysa lite, sen ska jag köra ben och rumpa med Matilda. Längtat jättemycket verkligen för det var längesen jag körde det och jag älskar att träna ben/rumpa med andra! Efter det ska jag hem och duscha och packa lite snabbt sen ska jag sova hos Emelie. Så har en del att göra idag men det är bara roliga saker och det klagar jag inte på! Hoppas att ni har en bra torsdag, puss! /A

ALLTSÅ DENNA DAGEN. Älskar den haha!! Fick GODKÄNT på mitt matteprov. Ni anar inte hur lättad jag blev över det. Har kämpat så himla mycket med den skiten och nu har jag äntligen blivit av med den!! ÄR SÅ GLAD. Ska fokusera på matte2b nu så jag får godkänt i den, så skönt att bara ha en mattekurs att tänka på. Det gjorde verkligen min dag att jag blev godkänd, så skönt efter allt hårt slit som jag lagt ner!

Efter skolan så var jag på Condecos Afternoon tea med Ebba, farfar och farmor. Det var hur gott som helst! Efteråt så gick vi lite på stan och kollade på julklappar som vi gör varje jul. Hittade ett jättesnyggt träningslinne som jag ska få av dom i julklapp! När jag och Ebba var hemma igen så rakade jag benen sen gick jag till solariet och solade en kvart, såå himla skönt. Höll på att somna haha... Efteråt så gick jag till ica och köpte vindruvor och choklad som jag äter just nu framför One Tree Hill. Firar matten lite hehe och det är ju trots allt lill-lördag. Tänkte försöka somna hyffsat tidigt idag för har somnat sent flera nätter i rad, blir så sjukt trött då... Jaja hoppas att ni har haft en lika bra onsdag som mig iallafall! Puussss /A ❤️

Hej på er! Idag är det tisdag och jag har haft en ganska bra dag faktiskt, hade skola 10:30-15:50 ungefär med en håltimma då jag åt på Mc med Sophie hehe... Efter skolan så åkte jag och Elina till gymmet, vi körde en timma cardio på två olika sorters crosstrainers kan man säga, den ena fokuserar lite mer på endast rumpan! Jag brände sammanlagt 776 kalorier! Nu är jag hemma med mat i magen och har precis pratat i telefon lite med Emelie. Ska kolla One Tree Hill tänkte jag och sedan försöka somna ganska tidigt. Har somnat sent flera nätter i rad och jag funkar verkligen inte då, behöver min skönhetssömn hihi! Puss på er /A