MONDAY
Två bilder från idag! Fika med Moa efter skolan som endast bestod av en lektion för min del hehe, sen körde jag axlar med Ebba på gymmet. Det gick jävligt segt idag, hade helt okej motivation men kände mig sjukt svag, hade ordentlig huvudvärk också och det var inte så kul... Men vi körde på hyffsat bra iallafall sen gjorde hon proteinpannkakor till mig när vi kom hem. Efter det så fixade jag lite i rummet så snart börjar det se fint ut, heheh vadå seg?? Nu har jag kollat One Tree Hill men ska strax sova! Puss
SUNDAY
Mysfrukost i soffan, lite kvalitetstid med familjen, en mysig lunch, lugn promenad i frisk luft samt solat solarium med sis. Så har väl min söndag sett ut i stort sett och nu ligger jag i sängen och kollar på One Tree Hill! Imorgon är det skola igen och bara några få dagar till jullov, längtar ihjäl mig!!
02:28
Hemkommen för en stund sen!! Ligger nu nerbäddad i sängen efter en halvbra kväll. Ska sova och hoppas på att morgondagen blir bättre, morfar och Louise kommer på lunch, annars ska jag bara ta det lugnt. Puss❤️
LOVELY SATURDAY
Hej på er! Vaknade för tre timmar sen haha... Ställde alarmet på åtta men det var helt omöjligt att gå upp då för somnade halv två inatt, men det var skönt att få elva timmars sömn. Jag antar att min kropp verkligen behövde vila efter denna otroligt intensiva och jobbiga veckan! Har myst med kaffe i soffan i stort sett hela dagen, försöker lära mig dricka det, det går sådär hehe... Iallafall så vilar jag från gymmet idag, får se om det blir någon powerwalk eller något senare men nu ska jag sätta igång med plugget! Kvällen ska jag spendera med bästis. Hoppas ni får en fin lördag, puss /A
LATEST
Heeej på er och förlåt för dålig bloggning! Har haft lite mycket att göra... Här är iallafall lite bilder från de senaste dagarna. Har tränat, ätit gott, varit på min systers lucia, och så pluggat och sovit såklart haha... Det var även lucia i skolan idag som våra lärare höll i haha det var roligt faktiskt, och annorlunda såklart men det var kul att se att de hade ansträngt sig lite. Skrev svenskaprov också och har ingen aning om hur det gick. Känns som det gick sämst men håller tummarna! Nu ska jag till Egnahem och äta med familjen hos ett annat par, det ska bli mysigt faktiskt. Tänkte även försöka plugga lite... Gympassen bloggar jag om senare! Puss /A
TIME TO SLEEP
ATM - äter naturgodis, pluggar lite svenskaoch pratar med Emelie ♡♡
Har bara pluggat i eftermiddag, var äveb och solade solarium en sväng! Ska inte göra mycket mer än att plugga resten av kvällen så detta var inget roligt inlägg haha... Känns som alla mina inlägg nu för tiden handlar om plugg? Aja snart är det looov!!
Imorgon ser planerna ut såhär: skola 10:30-16:00, sedan åka till gymmet och köra axlar och även något mer om jag hinner. Kommer få skynda mig lite för ska kolla på min systers lucia. Det blir mysigt! På kvällen ska jag plugga (haha...) och sen är det snart helg igen och en vecka kvar till jullov. Det är efterlängtat nu kan jag säga!! Godnatt på er, puss /A
WEDNESDAY
Hej på er!! Började denna dagen med att gå upp jääättetidigt för att ta mig till gymmet för morgon cardio. Jag körde 35 minuters pw på löpbandet i hög lutning först och sedan körde jag 20 minuter cross, var spyfärdig efteråt verkligen!! Trots att det dröjde en timma tills jag åt frukost så fick jag typ bara i mig halva gröten, usch... Jaja det var skönt att träna iallafall och svettas "lite"!
Har nu en sista lektion innan jag slutar, efter det ska jag hem och PLUGGA. Jippie
A LONG DAY
Hej på er!! Blir ett ganska snabbt inlägg nu för är trött och måste sova snart, men tänkte berätta lite kort om min dag bara. Hade matteprov som sagt mellan 10:30-15:30 med en lunchrast och en kortare paus, vet inte alls hur provet gick men det kändes ganska bra. Håller tummarna och hoppas på det bästa, men är beredd på det värsta haha! Det är skönt att ha det gjort nu iallafall så man kan bocka av det på "plugg innan lov-listan"! Var hemma runt fyra ungefär och då kom Emelie och Elina till mig. Vi åt godis och vindruvor oså drack vi smoothie med, sen skulle vi pluggat me egentligen men det blev inte så mycket gjort. Jaja, det är tanken som räknasiallafall hehe. Kände faktiskt att jag var värd en pluggfri eftermiddag med som jag knappt har haft en enda på flera månader, så det var jag nästan värd. Särskilt efter att ha skrivit prov hela dagen, usch, var helt slut i huvudet.
Kolla va gootttt!!!!! Det tog slut ganska snabbt hehe...
Nu ska jag iallafall sova för imorgon är klockan ställd på 05:45 för att försöka ta mig upp och dra till gymmet innan jag ska till optikern vid nio ungefär innan skolan börjar vid tio. Efter skolan ska jag gymma med Elina. Sov gott, puss /A
09:20
Vaknade upp hos Weber för en timma sen ungefär! Blev en spontan sleepover inatt då det var längesen. Igår kväll gjorde vi smoothie och proteinbollar och mös framför en film. Nu ligger jag i hennes säng och läser igenom matten. Har nationella i matte1 idag och är så himla nervös!! Men jag hoppas att det går bra iallafall, känner mig förberedd så ska göra mitt bästa bara! Efter skolan ska jag plugga med Emelie och Elina!
MONDAY MORNING
Hej och godmorgon på er! Jag hade en ganska dålig morgon, till en början iallafall. Jag försov mig så missade första lektionen som var yoga, det var sista yogalektionen innan lovet dessutom tror jag så det kändes jävligt surt. Menmen, det var inget att tjura över! Weber kom till mig så vi mös lite innan vi tog bussen till skolan tillsammans och hon fick faktiskt mig på mycket bätrre humör!
Sitter nu i skolan, har en lektion innan lunch och sen en håltimma på två timmar då jag tänkte plugga sedan har jag matte i en timma till fyra. Kan egentligen göra matten hemma men det blir inget gjort då när ingen hemma kan hjälpa mig. Direkt efter skolan ska jag plugga ännu mer matte med min privatlärare. Har nationella imorgon så jag hoppas verkligen att jag får bra koll på allt så jag klarar det!! Jaja nu ska jag koncentrera mig på lektionen! Ha en bra måndag, puss /A
WORKOUT
Slösade bort flera timmar i förmiddags efter frukosten på att typ sitta med mobilen och göra ingenting. Var proppmätt efter frukosten så ville inte stressa iväg till gymmet för hade säkert spytt då haha, men jag kom iväg till gymmet sen vid ett iallafall. Bestämde mig för att köra ett ryggpass så först började jag med breda lats drag, sedan smala lats drag och efter det sittande rodd. Körde faktiskt bara de tre övningarna idag men körde 15x4 på alla samt slängde in ett dropset efter i alla tre övningar så det tog verkligen rejält i ryggen, blev helt slut verkligen!
Nu ligger jag i sängen och har precis ätit kyckling och ris men ska ta tag i plugget. Har en del att göra idag, ska även försöka hinna sola solarium tänkte jag. Vill inte vara helt likblek på nyår hehe... Puss!!
LOVELY SUNDAY BREAKFAST
Detta underbara bjöd jag Elina på till frukost idag på Condeco, deras frukostbuffé är ju en dröm för munnen (och magen haha) verkligen! Eftersom att hon fyllde år för någon vecka sedan så blev detta min present till henne och jag hoppas att hon uppskattade det jättemycket! Vi satt där i någon timma och bara pratade, så himla mysigt var det för det var längesen som bara hon och jag gjorde något själva.
Jag kom hem för en liten stund sedan och tänkte snart gå till gymmet om jag bara blir av med denna enorma matkoma... Ska iallafall byta om, packa ner skor och dricka en celsius snart så är jag snart redo för att pumpa lite rygg. Kanskd blir mage eller cardio också, men är verkligen sugen på ett riktigt tufft ryggpass! Resten av dagen ska jag plugga, tänkte försöka plugga riktigt effektivt idag så jag sedan kan ta det lugnt ikväll. Ni får ha en bra söndag iallafall så uppdaterar jag senare, puss /A
A GREAT WEEKEND
Gårdagens axelpass:
♡ Axelpress 10x3
♡ Axellyft-maskin 10x3
♡ Side raise i cable 10x3
♡ Front raise med hantel 10x3
♡ 10 min. crosstrainer - 100 kcal
Dagens benpass:
♡ Squatpress 10x4
♡ Squatpress 10x4
♡ Superset: kick back i cable + side kick i cable 10x3
♡ Benspark 10x3
♡ Raka marklyft med hantlar 10x3
♡ Squats på steppbräda med kettlebell 10x3
♡ 10 min. crosstrainer på högsta motstånd
Här har ni en lite summering från gårdagens samt dagens gympass! Båda gick kanon trots sämst energi men celsius hjälper alltid!
Igår kväll var jag med Emelie och Elina. Vi hämtade mat från Munchies och sen låg vi i Emelies soffa hela kvällen och kollade Idol och bara myste. Hade jättekul med två av mina favoriter ♡
Idag har jag inte gjort mycket mer än att plugga och träna samt äta en jättegod middag (quinioa, fläskfilé och sallad) med pappa och min syster! Ligger nu nerbäddad i sängen med Ebba och ska kolla film, äta dip och morötter. Tänkte försöka sova tidigt ikväll för ska upp redan vid åtta imorgon, ad jag ska göra får ni veta då! Ha en bra kväll! Puss /A
IN BED
La upp denna bilden på instagram strax efter att jag kommit hem från skolan och skrev att jag gjorde mig redo för gym haha men det blev visst sängen istället. Drack en halv celsius imorse och den andra halvan innan, som ni ser på bilden. Håller på att dricka ännu en nu haha. Är så JÄVLA trött rent ut sagt, det är helt sjukt, men antar att man är det en fredageftermiddag efter att ha gått upp vid sex nästan varje dag hela veckan... Ska iallafall ta mig till gymmet om några minuter! Har dock inte bestämt vad jag ska köra än men har lite funderingar. Mer update kommer sen! Puss
THANK GOD IT'S FRIDAY
Idag är det äntligen fredag och helg om bara fyra timmar för min del, det ska bli jätteskönt verkligen! Som vanligt så började jag denna dag med att äta drömfrukosten - gröt med chokladproteinpulver, hallon, pumpafrön och kokosflingor. Det är så gott verkligen och jag längtar varje kväll till morgondagen bara för att få äta frukost. Är en riktig frukostmänniska, älskar det!
Nu sitter jag i skolan. Hade precis tyskaprov och det gick väl sådär, som vanligt hehe. Det gick dock bättre än väntat så det var en lättnad! Ska iallafall plugga lite innan nästa lektion börjar om drygt en timma! Efter skolan ska jag gymma och plugga sen lite senare ikväll ska jag äta på Bada Bing med Emelie och Elina, ska bli sååå gott!! Men ni får ha en bra fredag, puss ♡♡
Nu sitter jag i skolan. Hade precis tyskaprov och det gick väl sådär, som vanligt hehe. Det gick dock bättre än väntat så det var en lättnad! Ska iallafall plugga lite innan nästa lektion börjar om drygt en timma! Efter skolan ska jag gymma och plugga sen lite senare ikväll ska jag äta på Bada Bing med Emelie och Elina, ska bli sååå gott!! Men ni får ha en bra fredag, puss ♡♡
A GOOD DAY
Min frukost imorse // Pulvret jag drack efter träningen // Godaste baren i världen som jag åt innan jag åkte till skolan
Idag vaknade jag upp med ett gott humör! Med tanke på att jag somande redan vid tio igår kväll så var jag pigg när jag vaknade imorse och redo för en ny dag, så himla skönt ♡ Jag gick upp vid sex, åt godaste frukosten och drack även en celsius, sen gick jag iväg till gymmet. Körde ett ryggpass på ungefär 45 minuter, sedan avslutade jag med 30 minuter på crosstrainern då jag brände 300 kalorier som var mitt mål så det var skönt att jag nådde det!
Innan klockan var nio så hade jag då hunnit träna samt städa, plugga matte, duscha, äta mellanmål och göra mig iordning. Sitter just nu på bussen påväg till skolan, börjar halv elva och slutar fyra, åker direkt till min privatlärare då för att repetera inför provet som jag har på tisdag. Sedan ska jag repetera lite svenska också och sen får jag se vad jag har tid med mer. Ni får ha en jättebra dag iallafall så uppdaterar jag nog senare ikväll! Puss och kram ♡
21:07
Bild på min frukost imorse, egobild från igår och mellis efter skolan idag.
Det har varit ett sjukt kaotiskt och hektiskt dygn. Har pluggat konstant känns det som och så har det även hänt en del privata grejer som jag väljer att inte dela med mig av här på bloggen. Ligger redan i sängen nu och är riktigt trött och utmattad (därav lamt och kort inlägg) så ska faktiskt försöka sova. Imorgon hoppas jag att jag är lite piggare än idag så jag kan träna på morgonen och få en bra start på dagen 💟 natti!!
FIRST DAY OF THE LAST MONTH
Första december och dagen blev bättre än förväntat faktiskt! Åt min första Questbar på evigheter samt pluggade matte aseffektivt i nästan tre timmar (!!!), sen har jag pluggat massa svenska också eftersom vi har prov i det nästa vecka. Nu ska jag sova och hoppas på att morgondagen blir minst lika bra som idag, får vara glad då!! Ska försöka hinna träna om jag orkar gå upp i tid, sedan ska jag på ett litet möte, sedan til optikern och därefter plugga resten av kvällen. Därför vill jag försöka hinna träna på morgonen innan "mötet" och skolan = MÅSTE sova nu för ska upp innan 6 imorgon isåfall. Puss finisar /A
NEW POSSIBILITIES
Godmorgon finisar ♡♡ Idag är det måndag och första december! Hade en ganska dålig morgon först men den blev bättre sen. Gjorde min favoritfrukost som jag faktiskt har saknat eftersom att vi aldrig åt gröt i Göteborg! Denna gången hade jag inte chokladproteinpulver utan stracciatella och det var jättegott det med! Toppade med hallon, pumpafrön och kokos som alltid, är beroende verkligen!!
Sitter just nu på bussen påväg till skolan och tänker ut lite mål jag ska ha i december och även för det nya året som börjar om en månad, shit vad snabbt det komemr gå! Tänkte skriva ner dom i mobilen så att jag kan kolla på dom lite då och då när jag behöver lite pepp och motivation. Kanske delar med mig av mina mål senare när jag har tid om ni skulle tycka det var roligt!
Slutar fyra idag och då ska jag hem direkt, måste plugga hela eftermiddag och kvällen. Ska försöka fokusera stenhårt på skolan innan jullovet för vi har jättemycket verkligen. Men ska försöka uppdatera bloggen när jag kan och träna de dagar jag hinner! Hoppas ni får en bra måndag, puss /A
@ CONDECO
Godmorgon! Hoppas att ni har sovit gott, det har jag trots att vi inte somnade förrens halv två för det blev sent med tjejerna igår och så gick vi upp vid åtta idag. Just nu sitter vi iallafall på Condeco och har precis ätit deras frukostbuffé, vi har dötid i två timmar innan våran buss går hem så vi sitter och bloggar oså. Väntar på att bli hungriga igen så vi kan äta lite till haha!
Detta var riktigt gott! Dock var det inte alls en lika bra buffé som hemma i Jönköping vilket var lite tråkigt men vi blev ändå väldigt mätta såklart!
Bussen hem går tio över tolv och sen är vi hemma tjugo över två. Ska då äta lunch, duscha, bädda nya lakan och sedan plugga hela dagen för har nämligen prov imorgon. Usch vill verkligen inte hem egentligen eftersom att endast massa plugg väntar innan jullovet... Men har haft en jättebra helg med bästis här iallafall och vi har redan planerat nästa weekend! Hoppas att ni får en bra söndag, puss ♡♡