LAST WORKOUT 2014
RYGG
breda lats drag 8x4 + drop sista
lats bakom huvudet
smala lats drag 8x4
sittande rodd 8x4 + drop sista
BICEPS
curl med skivstång 8x4 + drop sista
drag med rep i cable 8x4 + drop sista
sittande hantelcurls 8x4
hammercurls 8x4
👆detta körde jag med Ebba på gymmet idag! Var svinjobbigt men gick skitbra, alltid kul att träna med henne med! Träffade Weber en liten kortis ikväll med som äntligen är hemma igen efter 17 dagar ♡♡ Nu är jag hos Emelie igen haha skräll... Vi planerar det sista inför imorgon! Pussss
Trackback