Skriv din beskrivning här!

FRUKOST

PROTEINGRÖT
1 skopa vaniljpulver
1 dl havregryn
2,5 dl vatten

PROTEINDRINK
2,5 dl lättmjölk
1 skopa vaniljpulver
2-4 isbitar



åt detta goda till frukost och nu är jag påväg till gymmet för ett biceps+triceps-pass! kör själv ida för ida är sjuk, men det går oftast snabbare när man är själv! och ska till IKEA efteråt så vill köra så effektivt som möjligt! puss /A



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback